校园霸凌是一个比较沉重的话题，但是在校园霸凌事件中，最容易被盯上的是过瘦、过胖、性格非常温柔等等看起来就很好欺负的孩子，我们设置了专项“反霸凌”体验活动。
可以在
1、正确长时间控制对手，同时在控制对手的这段时间可以寻求老师和同学们的帮助。
2、受到欺侮时一定要大胆而明确地表明自己的态度：“你不要打我！”勇敢地对不友好的行为说“不”。”如果对方继续打或者抓住自己，按住对方的手，把对方的手从自己的身上剥离，并迅速离开，确保不会受到进一步的伤害。
3、及时躲避伤害和积极寻求保护,如果对方继续追打或者场面不可控，尽可能地想方设法避免自己受到身体伤害，并在可能的情况下，立即寻找身边成年人的保护，可以是老师、家长，或者管理员。不一定在每次有问题的时候就需要求助于外力，但我们需要让孩子明白，当自己的能力无法应对时，老师和家长，都是可以保护他们的力量。
4、让孩子通过反霸凌课程的学习，让孩子知道什么霸凌，什么是同学之间的打闹。不仅让孩子学习一些基本的逃脱和制止被霸凌的实践技巧，同时提升孩子的基本体能，并且加强孩子的心里建设，让孩子即使受到霸凌也能勇敢的面对和正确的求助，而不让自己在心里留下阴影。并且让孩子养成终身锻炼的好习惯。
