对于青少年的教育，很多家长每次说起电子游戏都很紧张，生怕孩子沉迷其中无法自拔。罗马不是一天建成的，当然也不是让孩子沉迷游戏一夜之间形成的。作为家长，首先要了解孩子沉迷游戏的原因，然后有针对性地采取措施。对于沉迷游戏的孩子，最好不要直接强迫他们停止沉迷的生活，而是从深处诱导他们走上正轨，比如培养新的兴趣，最好的就是运动。在这个过程中，慢慢缩短孩子玩游戏的时间，逐渐增加其他活动，可以带孩子出去旅游等等，这样对孩子的身心也是有好处的。
当孩子沉迷游戏时，作为父母我们应该如何帮助他们摆脱困境？
第一，改善孩子的成长环境。
一个孩子不会无缘无故玩游戏。可能有一些因素或者身边的人，在无形中影响着他。一个处于青春期的孩子很容易被误导。可能有一天他看到你们大人打游戏，他就是觉得没人陪他玩。他会想“手机有这么好玩吗？”这会引起他极大的好奇心。所以大人也要以身作则，培养孩子成长的良好环境！
如果想改变孩子沉迷游戏的状况，最好不要在孩子面前玩电脑和手机，多带孩子参加户外活动，丰富孩子的商业生活。成年人需要做的不是粗暴地屏蔽网络、锁电脑、扼杀孩子的虚拟生活，而是在现实世界中恢复网络世界中能够提供给孩子的温暖和理解、独立和自由，与孩子建立良性的交流，帮助孩子在现实中找到发挥特长的舞台。
第三，规定孩子使用电子产品的时间。
作为现代生活不可或缺的一部分，我们不能限制孩子使用手机，但我们可以帮助孩子控制自己的时间。平时可以和孩子协商玩手机的时长和次数，作为必须遵守的规则。如果违反了，可以拿家务作为惩罚手段。只要你保持这个规律，孩子会慢慢习惯的，这对培养孩子的自制力也有好处。毕竟孩子自制力小，家长还是需要帮助孩子在生活中循规蹈矩。
第四，要多和孩子沟通。
亲子沟通是育儿的关键，玩游戏也是如此。家长不能只是按照自己的想法去做游戏的约定，而应该和孩子沟通，互相商量着去完成。家长在和孩子沟通的时候，一定要冷静，站在孩子的角度思考问题。通过沟通达成的协议会说服孩子。下一步是实施。执行应该是坚定的。家长要树立威信，不要在和孩子的博弈中总是处于劣势。
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