求关于 润肠 解便 的茶或药。

吃三黄片试试吧````

早上过早和无糖燕麦片撒

不行

去药店买番泻叶喝 2块钱一大袋

燕麦片是我自己的体验

番泻叶是听一个医生说的

决明子

蜂蜜啊~

早上起来空腹喝

一勺加500ml的温水~

真的很管用~

还是中药比较好 虽然效果慢了点

我也想说决明子的 呵呵 决明子书上说是可以排毒通便 特别是对于脸上有痘痘的朋友

但是脾胃虚的可能要少喝 我就是 我买了后喝了一次 就开始拉肚子 后来我就不敢喝了

香蕉，蜂蜜，心不要急，不要随便相信广告，都是泻药，时间长了会出大问题滴

真谢谢大家啊~~

别瞎吃药了，减肥药害性命。普洱茶，绝对效果好

前些时才看了一个贴子说不能喝那些润肠茶的，形成依赖后，代谢功能会变差，不喝就会便秘哦。

养乐多有用哦！

不需要喝那些药的，除非特别严重，每天早上起床喝一杯温水冲的蜂蜜，白天多喝点水，习惯养好了以后都会好，我以前不懂，上高中时很严重，坚持了一段时间，这两年都没喝蜂蜜但是一直很好，或是空腹喝柠檬水也有用，我保证，不需要那些拉肚子的，要不肠胃会弄坏的

开塞露

去中医院挂个好去看哈子，辨证施治，才能对症下药。中药很便宜的。年轻人花不了几个钱的。

不要瞎吃药和保健品，不要喝普洱茶，茶叶是收敛滴会加重便密。

喝蜂蜜水的方法可以一试

弱弱滴告诉你阿...我喝的是御生堂滴茶...喝一包大概拉3次...

我弱弱滴飘...

清康芦荟胶囊 36元一盒40颗 我一天服一颗 服了4年 每天一次便便 很好哦

吃柚子，我吃了柚子就解手。。。效果非常的明显

我也需要这个

瞎搞完全是····

想排毒吃苹果，苹果的自由基可以把肠道中的腐烂物带走，是天然的清肠道的，平时多喝水，这样食物就可以更水性，排出来就更通畅，凡是用药物的，不管是番泻叶决明子还是荷叶，都只会加强你的赖药性，以后冒得乐些东西你根本就拉不出来，而且和吸毒一样的原理，用药量会一次比一次大，现在年轻不觉得，以后就晓得厉害了

我也是每天早上喝温水蜂蜜，Z近用的是结晶蜂蜜，我觉得效果更好些。

药的话都会有刺激的。