?减肥减肚子有啥妙招？

同求

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Zzyy20发表于 2022-08-08 15:24 我是来看评论的，。

我也是

多吃芹菜，天天吃，降糖降血脂

芹菜还能减肥

少吃点就行了。有个科学实验，吃得东西减少3成，能有效延长生命。

少吃多练

不知道年龄 我原来是仰卧起坐，如果到了年纪，得加大运动量

想靠吃什么来减肥的，基本都是越减越肥

我准备报瑜伽班了

不知道跳绳可以不

刷脂（时间不要太长），练核心（坚持练），大幅度减少碳水摄入，基本就这几样

开合跳

手把手教你这样刮痧瘦肚子！一次减少3-8厘米！美容院技术大公开

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