【孕产宝典】怀孕之后为什么容易变抑郁？看完之后破防了…

十月怀胎，一朝分娩

在漫长的几十年人生中

孕期仿佛只是一个短暂的插曲

但对于女性来讲

这二百八十个日日夜夜

每一刻都铭记于心

幸福喜悦、迷茫焦虑、

尴尬难堪、痛苦失望

每一种滋味都深深体验过

然而，就算是Z亲近的家人朋友

可能都无法感同身受

也许能理解的，也只有

同是孕妈妈的人了吧

怀孕之后，早上也吐，晚上也吐，有的孕妈妈一直到孕晚期还抱着马桶吐，偏偏还要为了胎宝宝的营养，强迫自己吃东西，太难受了！

随着胎儿逐渐长大，压迫到体内的脏器，走着走着要尿尿，吃着饭忽然要尿尿，睡着觉尿意翻涌，在公司恨不得住在厕所，在家里也是卫生间“常客”。

Z可怕的是，伴随着无时无刻尿意的，是令人痛恨的便秘，吃益生菌、吃蔬菜水果、用开塞露都无法缓解。

蹲厕所永远第一名，还常常容易因为用力过猛拉出痔疮，整个人都不好了！

由于孕期宝宝的压迫，总感觉自己像个漏气的河豚，Z大的问题就是爱放屁，而且常在公共场合无法自控地放，尴尬到抠出三室一厅。

还有被孕妈妈畏之如虎的产检，“做心脏彩超的时候穿的裙子去的，结果做的时候是个年轻男医生，让我把裙子掀起来，旁边就一个帘子挡着，外面一堆男男女女，感觉自己宛如一条丧失尊严的咸鱼……”

还有令人头痛的假性宫缩，“”孕晚期老感到腹部阵阵发紧、变硬，去医院一看，医生说是假性宫缩，还没到生产的时候。。。然后又把我赶了回去。。

以及让人头大的分泌物，“在家休息的时候，忽然感觉身下一阵热流，以为是羊水破了，赶紧去医院，才发现只是分泌物过多。”

随着月份慢慢增大，抽筋、耻骨疼痛越来越严重，强烈怀疑宝宝在肚子内每天就靠踹孕妈妈的耻骨和膀胱来做锻炼。

坐着也难受，躺着也难受，整个人坐立不安，不知道如何是好。

Z可怕的是孕期碰上耻骨疼+牙疼+便秘组合拳，没有药物可以用，土方子也抵不过激素的波动啊！

只能捂着肿痛的腮帮子，靠强大的意志力忍受，每天碎碎念，为什么人类不能无性繁殖？

身体上的难受可以靠“忍”，靠孕期调理缓解，心理上的不被理解才是导致孕期抑郁的“元凶”。

孤独：“怀孕六个月还在孕吐，吃再好的饭菜也没用。每天反胃、全身无力的感觉太难受了。凌晨的时候抱着马桶吐完，心里忽然涌出巨大的孤独感，老公只会说‘忍过这段时间就好了’，婆婆只会说‘吐也要吃啊，不然小孩怎么能有营养？’没有人能真正理解。”

焦虑：“怀孕初期怕先兆流产，大排畸怕宝宝有问题，糖耐怕过不了，到孕晚期又怕顺不下来，吃东西都小心再小心，跟家人说他们只会说瞎操些心，但每天的恐慌和焦虑控都控制不住，甚至很想骂人。”

抑郁：“晚上失眠睡不着，老公每天工作忙得很，心理压抑又没有朋友倾诉，又不可能跟公婆抱怨，感觉自己越来越有抑郁的感觉。”

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