在天童教育，每次新开学的时候，都可以见到很多孩子与父母在分别的时候哭得很大声，让人颇为动情。实际上，孩子去学习，不愿意跟父母分开，就很容易哭闹，这就是分离焦虑问题。遇到分离焦虑，家长该怎么办？
建立新的依恋关系：分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。一定要让孩子在入学以前提前认识老师，Z好能和老师接触３到４次。要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮。告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏。切忌用老师来吓唬孩子。
培养生活的技能。有的孩子因为从小到大是"衣来伸手，饭来张口"，独立自主的能力差，生活技能也差，所以一旦要和父母分开，没人照顾自己了，就会不知所措，特别害怕。所以家长要花时间多多培养孩子的独立自主能力，让孩子能够勇敢面对生活中的许多事情，能够很好自己解决问题，那么孩子就不容易产生严重的分离焦虑情绪。
前20天要坚持住：孩子入学时，家长一定要有坚定的信念。孩子入学第一天，有些哭闹是正常的，家长适当地安慰一下就可以走，老师一定有能力把孩子哄好。有时候，孩子哭家长也哭，这种情况对孩子绝对没有好处。有的家长在送完孩子以后不肯离开，不时地来门前张望，这样只能让孩子刚刚稳定的情绪又起波动。所以，家长送完孩子就放心地去做自己的工作，孩子很快就能和小朋友玩儿到一处的。有的孩子入学时没有哭闹，过了三四天却哭闹起来了，家长认为是孩子在学校受了什么委屈，就不送了。其实，这是一个正常现象，是因为学校里的新鲜感少了，诱惑没有以前大了。在入学的初期家长一定要坚持让孩子入学，幼儿会在20天左右的时间适应学校生活。
以上就是天童觉得能够有效缓解孩子上学出现的分离焦虑的方法。当然，多与孩子沟通，多花时间去跟孩子陪伴，让高质量陪伴充满孩子的童年，分离焦虑的情绪也会降低，孩子也能很快适应学校生活。
