【安博教育】怎样轻松工作又效率满满

做事总是开头好、结果不如意？你可能“太过了”

00后进入职场后，一股整顿职场之风也随之而来！反PUA、反内卷，准点下班，拒绝团建，仲裁公司……

但实质上更多的是：别扯了，我们早就在“弯腰”做人！而且还有一批整夜不敢睡觉害怕错过领导消息的、下班“自愿加班”的、对领导提出的要求谨小慎微的......工作两三年仍然在基础岗位，内卷、用力但失败。

想养成早起习惯，就将闹钟调到5:00，却因起得太早而整日萎靡；

想博得领导赏识，就一再加班表现，却因进入“倦怠期”反被疏离；

想将工作做完美，过于谨慎却导致失去效率，耽误工作进度。

张弛有度

在《人性的弱点》中早就提到过:太用力，跑不远。工作也一样是长跑，太用力能够得到一时的赏识，但长时间反而会伤了自己，如何反内卷，做到松弛但有力的成长，或许了解这些技能，能够让你更能轻松应对工作且效率满满！

职场必备技能一：摸鱼

虽然1天工作时间是8小时，但是你不可能一直保持亢奋状态，就算有，不累吗？大脑需要“摸鱼时间”，高强度脑力劳动一段时间后，感觉大脑“转不动了”，甚至很难集中注意力，这其实就是大脑在告诉你，是时候停下来放松一下了。休息够了，脑子才有空间腾出来装点新的东西。

职场必备技能二：精神离职法

精神离职作为目前一种新的打工模式：上班期间做好自己的份内之事，在自己感到紧绷状态时，按照Z低要求去工作，不投入超过绝对必要的时间、精力或热情，从而减少精神内耗，不让工作占据自己的私人时间影响自己的情绪。

但此技能也要谨慎试用，毕竟长时间的松弛，会让自己处于“摆烂”的状态，而丧失奋斗的意志。

职场必备技能三：为简历打工

用“成长者”的心态去面对工作，在工作中找到支持自我成长的支点，从而Z大程度地从中受益。把自己手头的活分为项目、工作、事情三个大类。项目优先级排第一，是可以写进你的简历里的，不管领导给你安排了什么工作，你自己都要优先去执行项目和思考复盘，这可以让你跳槽涨薪的。

人生是旷野，不是赛道，不卑不亢，不求第一，只求进取，反而能收获的更多。“太用力”也许会让你一时走在前面，但不能一直走在前面。