哈佛大学讲师、耶鲁大学心理学博士Susan David曾经提出:一个人的情商有一个非常大的决定因素Emotional Agility(情绪敏感力)。而取决情绪敏感力高低的因素,主要看小时候他释放情感时,父母对他的态度。也就是说,孩子发脾气时家长如何回应,直接影响了孩子情商的高低。
孩子“发脾气”和孩子“哈哈大笑”的性质是一样的,都是情绪的一种表达方式。而我们通常会认为“发脾气”是不好的,当孩子发脾气的时候,我们的第一个想法就是“小祖宗,赶快停下吧,给我开心起来!”这种生硬阻止孩子发脾气的方式,对孩子情绪敏感力的养成是极其不利的。换一种思维方式,把孩子每一次的发脾气当做打怪升级,一次次地做正向引导,相信不久就会收获一个高情商宝宝了。
另外,孩子发脾气,如果处理不好,伤害是很大的。在孩子的童年时期,家长如何回应孩子的情绪,关系到孩子在成年后乃至一生的情绪问题。只要哭闹,家长就马上妥协的孩子:孩子一哭闹,家长就马上满足要求,这种做法等于是强化了这种行为,孩子会在生命早期习得一个经验——哭闹的表达方式是可以的,并且只有这样,爸爸妈妈才能同意我的要求。如果不加以调整,可能会影响孩子的一生。
面对孩子发脾气,我们经常以更多的控制和威胁来回应孩子,这只会让情况变得更糟糕。尤其是在一些公开场合中,孩子发脾气我们可能更难保持冷静,更容易打骂孩子,这种激烈的方式不但不会起到任何作用,反而会助长孩子的脾气。而且,我们认真观察身边的人,会发现脾气暴躁的家长更容易养出脾气暴躁的孩子。
其实孩子发脾气时,正是教育的好时机。孩子发脾气时,只要我们做正向的沟通和复盘,一定会收获一个情商很高的孩子。首先,我们必须明白,“脾气”绝不是偶然发生的,它一定是有原因的。孩子发脾气的时候,很多时候,其实是在向大人们发出“我无能为力,我很沮丧”的求救信号。孩子还不能成熟的处理这种感受,我们首先要做的,是引导孩子“允许愤怒的发生”,而不是试图“解决掉这种感受”。对孩子说“感到生气没关系”“可以哭一会儿”,而不是说“你不应该生气”。
然后,找出导火索。记下孩子发脾气的经过,找出导火索:他是饿了,累了?有什么他处理不了的情形?是什么引发了这些不好的行为?另外,注意观察脾气发作之前的征兆,发作前的几分钟孩子是不是已经表现出不耐烦,对什么都不感兴趣,开始抱怨,垂头丧气,或吵着要他没有的某种东西。在你发现这些征兆时要赶快介入,赶在小火山爆发之前帮忙降温。
最后,引导孩子说出感受,并解决。迈克尔·汤普森、丹·金德伦、威廉·波洛克以及其他一些研究人员已经发现:尽管没有哪个孩子天生就有一个“情感词汇表”,但父母们能对他们的儿子运用描述情感的词汇可能是极其重要的。用简单、准确的语言来反映并描述情感,会教给孩子明确自己的感受,让孩子通过不断地练习,做到用词汇而不是用行为来表达感受。
等到孩子愤怒的情绪淡了一些,可以尝试问一些能用“是或不是”回答的问题:
“爸爸不让你买冰淇淋,会让你感到很难过吗?”
“小朋友没经过你的同意就把玩具拿走了,你感到很生气是不是?”
然后再陪孩子一起寻找解决办法:
“既然不能吃冰淇淋的话,我们去吃点别的吧~吃一个苹果还是一个香蕉呢?”
“你可以去跟小朋友说,你还没有玩够这个玩具,可以等一下再借给他玩好吗?”
其实,孩子发脾气的时候是家长了解孩子的非常好的时机,抓住这个时机不仅能建立起好的亲子关系还能帮助孩子养成高情商。关注小步在家早教,了解更多育儿知识。