爱不会轻易减少,恨也不会轻易消失
所以,为了我少得可怜的运动细胞,也得强撑一下,我怕再不跑我就跑不动了
爱不会轻易减少,恨也不会轻易消失
所以,为了我少得可怜的运动细胞,也得强撑一下,我怕再不跑我就跑不动了
你是恨了,还是爱了。
你这跑的还没我走的快,我每晚固定围着小区走4公里
配速太慢,要想锻炼健身,起码7分配
尼克狐尼克发表于 2023-10-06 11:14 你这跑的还没我走的快,我每晚固定围着小区走4公里
我就是配速提不起来
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咖啡加点糖发表于 2023-10-06 12:04 配速太慢,要想锻炼健身,起码7分配
坚持一直跑起来也有,只是我跑几分钟走几分钟那种,有点觉得累
挺好的。做自己想做的事情
很久没跑步 昨晚上三公里,配速7.20 最艰难的是开头的一公里
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