有同学问，“孕早期没精神咋办？”
段爷说：
很多人都没精神，那你该咋办呢？就只能忍着呗。
你如果没精神，就去多做一些可以提精气神儿的事情，比方你得多有人跟你说说话，聊聊天，你可以多找一些你自己喜欢的事儿去干。
外面天气好的时候去晒晒太阳。
为啥呢？因为大家要明白一件事情，就是我们的情绪不好，我们的精神状态不好，第一跟我们的体力相关；第二跟我们身体里面的开心激素的水平偏低是有关的。
所以当我们的身体和精神状态不好的时候，我们多跟人聊聊天，遛遛狗也行，遛遛你老公也行，也可以去按按摩[呲牙]，让你身体里面的开心激素水平能够上升。
祝好，
Yours
段爷
