脸上长斑成因比较复杂，有内外因两种可能：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤； 还有，干性皮肤的mm容易长斑，因为干性皮肤一缺水份，二缺油份，造成皮肤的保护能力差，外界受到紫外线强烈照射后特别容易出现过多的黑色素，黑色素长期增多，慢慢沉积就聚集成斑了，一般的长斑的皮肤都属于干性......!
2、内因：内分泌失调，怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着； 营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
3，光效反应： 抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
食物：贝壳类、海藻类；
植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
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4、在疾病方面： .肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢； 甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加； 皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着； 老化会引起新陈代谢机能降低。
去斑方法
A 埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！
1. 醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。
去斑方法
1 黄褐班\蝴蝶斑 冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
2 除面部色素斑 鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
去斑方法 一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试) _
下面来说醋泡黄豆的方法： 买适量的黄豆、醋（我用的是米醋） 2 洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。 3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆 5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。
那个MM写了蛮多关于保养的内容，我只截取了一个方面的，也不知道有没有用，想看他写的更多关于养颜方面的可以进他的帖子看http://bbs.hers.com.cn/thread-354959-1-1.html，浩东西跟大家一起分享！
