说哈子楼主上10楼，15楼，20楼的感觉

佩服~~ 正好锻炼身体

我长期爬到六楼就搞不动了

16楼 保持两天爬一次吧 不爬楼梯的那一天是逛街 美腿撒··· 前8楼两阶当一阶 后八楼一阶一阶的爬 很轻松 上楼之后做下拉伸···

10楼，嘴巴开始闭不住了，需要喘气~~

15楼，感觉全身开始发热，出汗了。。

20楼，双腿开始不想接触地面，腰也直不起来了，赶快寻找着力点、、

今天总算做到了，，明天继续

加油~支持你

我只有从50楼走到1楼的经历~

以前公司在8楼 为了减肥 不坐电梯 只坚持了5天就受不了了

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好滴，没问题

我坚持了2天