#麻麻给小包仔做辅食# 鸡腿菇紫薯牛肉泥（有图片和视频）

本帖Z后由 包仔妈咪 于 2011-6-20 12:18 编辑

麻麻自己给小包仔做辅食，看到包仔大口大口吃下妈妈做的美食，麻麻很有成就感啊。

在超市买了一个大鸡腿菇，一个紫薯。两样洗干净，去皮，切大块，上笼蒸熟。注意：切大块用小火蒸，保留食物营养。

蒸好的紫薯

蒸好的鸡腿菇。里面的水是蒸的时候起的水汽。

将蒸好的块块放到小锅或者碗里，用手持式的搅拌器搅拌成泥。

这种搅拌器很好用。传了一个搅拌的视频：

http://www.tudou.com/programs/view/02cBECjo3bs/

搅拌好后，将泥分装在辅食盒里，冷冻起来。一般做4份的量：一份当天吃，另外三份速冻起来。

当天吃的菜泥里面放入牛肉泥，搅拌好后再蒸几分钟，加热一下。

蒸好后再加一勺辅食油在蔬菜泥和肉泥里面，补充omega 3脂肪酸，同时增加泥泥的香味，防便秘。将油在泥里面搅拌均匀就可以给宝宝吃了。今天的分量包仔都吃完咯，一大碗！