你知道普拉提吗？

是个么情况？··我也想减肥···

嗯，据说是比瑜伽更适合减肥的运动啊

上过几堂普拉提的课，上一堂，肚子酸一个星期

买过书，但是没练过……

一起组织 克学吧···

贵不贵啊··

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恩，我昨天也看了这个新闻的！~

那我想减腰呢。不是正好？

哈哈··喜欢啊····

我要练···

是的，对脊椎很好··

哈哈，有人回应呢，大家都来聊聊这个吧，我是初学者哟，上午随便练了一下，下楼大腿都好酸呢，不知道长期坚持有没有减肥的效果。

我练过几天，坚持不下来~~蛮累蛮累~哈哈~~我蛮懒，在加上先在上班~下班6点了~在练一哈8点了~觉得蛮累，早上起不来`