求云南游攻略

我刚从云南回来噢，

有什么可以问我

龙龙，是你啊！你才是“小学四年级”。

看你想去云南什么地方，丽江，香格里拉可以问问我，10月刚去过。

1.昆明、大理、丽江

详细行程：

第一天： 昆明

请各位贵宾于当日指定时间及指定地点集合，乘机飞往素有“春城”之美誉的昆明，抵达后入住酒店高原适应性休息调整。稍加休息后可自由逛昆明市区和自费品尝昆明的地道小吃。

友情提示：昆明市是云南省省会，是中国历史文化名城之一，中国优秀旅游城市。早在200年前，这座历史名城便是彝族和哈尼族的聚居地，并自成为历代主要的屯都中心。这里四季如春，鲜花常年不断， 草木四季常青，素有“春城”之美誉。昆明是著名旅游胜地，主要景点有：路南石林、滇池公园、西山龙门公园、云南民族村、昆明世界园艺博览园等！此外昆明还有许多小吃，比如：过桥米线、火腿豆焖饭、

卤饵块、什锦凉米线、米凉虾、荞包子、太师饼、麦粑粑、油炸麻叶、香草烧鸡...... 当晚各位团友可自行逛昆明夜市，尽情品尝云南各式风味小吃。

第二天：昆明BUS大理BUS丽江

早餐后乘车前往“五朵金花” 的故乡——大理，途中赠送游览世界恐龙谷大遗址、真实再现的侏罗纪乐园【中国禄丰世界恐龙谷遗址馆】（游览时间60分钟左右）。中餐后乘车继往大理，抵达后参观古代南方丝绸之路的门户—－南诏古都【大理古城】，漫步于中外驰名的外国人旅居的家园—－【洋人街】感受异域风情（合计游览时间约60分钟）。后乘车至有“东方瑞士”之称的丽江。沿途欣赏高原风光，抵达丽江后游览有“高原姑苏”之称的【丽江大研古镇—四方街】（导游集中讲解30分钟，自由活动时间根据客人而定），街区民居多为“三坊一照壁，四合五天井”的传统布局，情形之相映的是三条从玉龙雪山流下的清溪穿城而过，给古城带来勃勃生机......在此还可欣赏到唐宋时期流传下来的洞经音乐“四方纳西听音”，它被称为“世界音乐史上的活化石”。 漫步街市，可自费品尝纳西风味小吃,您将领略到”家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南”的独特古城风貌。

友情提示：由于云南地区少数民族众多，各团友每到一处，请尊重当地少数民族的风俗和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物时Z

好能听从导游人员的建议，以避免发生不必要的纷争。丽江古城较大，游览时间无法统一，导游集中重点讲解后，自由闲逛，自由活时请注意

人身及财产安全。丽江属于高原地区，能量消耗比较大，到达后勿过兴奋、勿做剧烈活动，以免高原应，建议携带红景天、止痛药等抗高原反

应药物，多巧克力等高热量食物。初到异地，难免水土不服，切忌大吃大喝，当地特色小吃浅尝即可，以防肠胃不适。当天建议尽早进入梦乡、

保证睡眠，第二天游览需早起，以Z佳状态迎接第二天的彩行程。

第三天：大玉龙风景区一日游

早餐后，乘车前往被誉为“天然冰川博物馆”之称的【玉龙雪山景区】（已含进山费）（整个景区游览时间约240分钟），它是汇集了整个丽江的自然生态以及纳西族民族灵魂的精神文化的王国；游览“玉龙第三国”—云杉坪，观雪山远景，沿途观赏原始森林风光。后游“高原牧场”—甘海子，及有“仙人遗田”美称的白水河。可乘坐电瓶车游览于玉龙雪山下错落有致、湖泊分布其间、山水相连、碧波荡漾,被美誉为“小九寨”的璀璨明珠—【蓝月谷】（游览时间约30分钟）；后赠送欣赏由著名导演张艺谋、王潮歌和樊跃共同执导的以玉龙雪山自然风光为天然背景，以纳西民族为主的当地民俗民风构成的大型实景演出《印象*丽江》（观看时间约90分钟），由500名来自10多个少数民族的演员倾力出演，用他们Z原生的动作，Z质朴的歌声，Z滚烫的汗水，与天地共舞，与自然同声，带给观众心灵的震撼，也是对悠久纳西文化的一次观摩和洗涤。游有“青山抱玉”之称的国家AAAA级旅游风景区【玉水寨】（游览时间约为40分钟），在此有两株被列入云南古树名录的千年古树，古树下一股清泉喷涌而出，带着水花向南流，注满一个又一个玉水潭，形成三叠水瀑布群，被予为“神龙三叠水”。 后游览始建于乾隆二年，龙潭倒映十三峰，玉水纵横半里许—【黑龙谭】（游览时间约为30分钟）黑龙潭又名玉泉公园，潭水从石缝间涌涌喷出，依山斛清泉汇成四万平方米潭面，四周山清水秀，柳暗花明。这里以龙潭倒映十三峰的景点Z为著名。后参观丽江特产店【螺旋藻配送中心】，晚餐后入住酒店。

友情提示：当天景点较多，午餐必须安排在景区内，餐饮条件较差，请游客多多理解。大玉龙雪山风景区执行套票制度，游客积极配合导游安排，是完全足够游览完各个景点的，如果是游客个人原因放弃任何景点或因时间原因无法完成以上景点的游览，均不能退费！因为按景区规定团队执行优惠套票，所以不再接受任何理由的减免退还门票，敬请谅解！如果游客想乘坐索道观赏玉龙雪山，必须提前一天跟导游预定并支付索道票款，才能保证第二天能乘坐索道。同时玉龙雪山的索道有三条分别为大、中、小，作为旅行团为保证游览时间的游客只选择游览云杉坪小索道。如遇旅游旺季，玉龙雪山乘坐索道经常出现排队等候现象，而且等候时间常常多达两三个小时，导致大玉龙雪山风景区的个别景点没有时间游览，实属无奈，费用不能退回！请游客做好思想准备。

第四天：丽江BUS大理（约3.5小时）BUS安宁或昆明（约4.5小时）

早餐后，乘车赴大理。抵达大理后参观【喜州白族民居】，观赏【白族歌舞表演】，口“一苦二甜三回味”的【三道茶】合计游览时间约45分钟）。后赠送游览全国重点文物保护单位、全国优秀旅游城市-大理的标志和象征，中国南方Z古老，Z雄伟的建筑之一【崇圣寺三塔】（游览时间约为60分钟），崇圣寺三塔布局齐整，保存完善，外观造型相互协调。大塔协领两座小塔，突出其主要地位，同时又衬托出小塔的玲珑雅致；小塔紧随大塔，衬托出大塔的高大、雄伟。三塔布局成鼎足之势，高耸蓝天，成为大理白族文化的象征，是我国南方Z壮丽的塔群。三塔与远处的苍山、洱海相互辉映，点缀出古城大理的历史风韵，虽经历了千年风雨剥蚀和多次大地震，依然完好无损。游后BUS返安宁或昆明，下榻超星温泉酒店。领略露天温泉，10个温泉泡池让您充分放松休息和感受【地热SPA温泉】。让一路以来的旅途疲劳一扫而光。（请自备泳衣，露天开放时间：早10：00～凌晨00：00）

友情提示：由于丽江赴安宁/昆明路途较远，全程370多公里，是行程中车程比较辛苦的一天，加之当地海拔高，空气含氧量较低，故汽车发动机里的汽油燃烧不完全，导致汽车功率远远比平原地区小，车速较慢，有的时候车子上坡只能开20脉的，所以要有足够的耐心，请游客多理解，不要误认为是旅游车的车况不好。旅途中，请注意听当地导游在车上讲解，可以了解云南当地的风光美景，更能体会当地的少数民族风俗习惯，为避免旅途过于烦闷，请团友出发前自备零食。

第五天：安宁BUS（约2小时）昆明（石林）

早餐后，BUS返昆明，途中参观【云南玉石展览馆（景兰或钰满堂）】（参观时间约为60分钟），后畅游二亿七千万年前浩瀚海洋之海底—国家地质公园【石林风景区】（游览时间约120-180分钟），具有天下第一奇观之称，游览景区分为大小石林、剑峰池、双鸟渡食、象踞石台、望峰亭、绿芳塘、石林湖等部分，岩溶地貌发育典型，地面石峰林立，景观丰富多彩。当地为彝族撒尼人聚居区，相传阿诗玛的动人故事就发生在这里。景区导游多为身着民族服装的撒尼姑娘，其动人的身影为奇丽的山水增添了美丽的色彩。后参观被誉为亚洲Z富丽的旅游胜地【七彩云南】（品鉴特色普洱茶艺表演50分钟、自由活动约60分钟），这里浓缩着云南的神奇风光和绚丽多姿的民族民俗文化，是三国时诸葛亮带蜀军安营扎寨的地方，“七擒七纵孟获”的典故由来于此。晚餐后入住酒店休息。

友情提示：今天游览重点是石头的森林——昆明路南石林。石林被誉为国家5A级景区。因此到了昆明，不去石林，等于没到过昆明。地质科学曾将他命名为喀斯特岩溶地貌,并说这是三亿年地质变迁与风雨剥蚀留下的足迹。云南石林以其特有的地质科学价值享誉世界，是中国四大自然景观之一。在世界各地发现的为数有限的石林中，云南石林不但以其面积广袤、类型多样、形态奇特、成因复杂、发育历史久远而具有典型性、代表性和惟一性，而且具有较高的科研科普价值，是世界惟一能以石林发育遗迹和石林景观系列展现地球演化历史的喀斯特地貌区。由于云南地区少数民族众多，各团友每到一处，请尊重当地少数民族的风俗和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物时Z好能听从导游人员的建议，以避免发生不必要的纷争。

第六天：昆明

酒店早餐，安排逛中国西南Z大的【鲜花批发市场】（参观时间约50分钟），昆明是中国Z大的鲜花集散地，这里繁花似锦，各种不同类型的花朵充斥了整个花市，可以在这里买到Z便宜Z美丽Z新鲜的花朵。后告别天高云淡、四季如春，看不尽的美景云南。

第一天： 昆明

请各位贵宾于当日指定时间及指定地点集合，乘机飞往素有“春城”之美誉的昆明，抵达后入住酒店。稍加休息后可自由逛昆明市区和自费品尝昆明的地道小吃。

友情提示：昆明市是云南省省会，是中国历史文化名城之一，中国优秀旅游城市。早在200年前，这座历史名城便是彝族

和哈尼族的聚居地，并自成为历代主要的屯都中心。这里四季如春，鲜花常年不断， 草木四季常青，素有“春城”之美誉。昆明是著名旅游胜地，主要景点有：路南石林、滇池公园、西山龙门公园、云南民族村、昆明世界园艺博览园等！此外昆明还有许多小吃，比如：过桥米线、火腿豆焖饭、卤饵块、什锦凉米线、米凉虾、荞包子、太师饼、麦粑粑、油炸麻叶、香草烧鸡...... 当晚各位团友可自行逛昆明夜市，尽情品尝云南各式风味小吃。

第二天：昆明BUS大理BUS丽江

早餐后乘车前往“五朵金花” 的故乡——大理，途中赠送游览世界恐龙谷大遗址、真实再现的侏罗纪乐园【中国禄丰世界恐龙谷遗址馆】（游览时间60分钟左右）。后乘车至有“东方瑞士”之称的丽江。沿途欣赏高原风光，抵达丽江后游览有“高原姑苏”之称的【丽江大研古镇—四方街】（导游集中讲解30分钟，自由活动时间根据客人而定），街区民居多为“三坊一照壁，四合五天井”的传统布局，情形之相映的是三条从玉龙雪山流下的清溪穿城而过，给古城带来勃勃生机......在此还可欣赏到唐宋时期流传下来的洞经音乐“四方纳西听音”，它被称为“世界音乐史上的活化石”。 漫步街市，自费品尝纳西风味小吃,您将领略到”家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南”的独特古城风貌。

友情提示：由于云南地区少数民族众多，各团友每到一处，请尊重当地少数民族的风俗和信仰，

避免与当地居民发生冲突。购物时Z好能听从导游人员的建议，以避免发生不必要的纷争。丽江古城较大，游览时间无法统一，导游集中重点讲解后，自由闲逛，自由活时请注意人身及财产安全。丽江属于高原地区，能量消耗比较大，到达后勿过兴奋、勿做剧烈活动，以免高原应，建议携带红景天、止痛药等抗高原反应药物，多巧克力等高热量食物。初到异地，难免水土不服，切忌大吃大喝，当地特色小吃浅尝即可，以防肠胃不适。当天建议尽早进入梦乡、保证睡眠，第二天游览需早起，以Z佳状态迎接第二天的彩行程。

第三天：大玉龙风景区一日游

早餐后，乘车前往被誉为“天然冰川博物馆”之称的【玉龙雪山景区】（已含进山费）（整个景区游览时间约240分钟），它是汇集了整个丽江的自然生态以及纳西族民族灵魂的精神文化的王国；游览“玉龙第三国”—云杉坪，观雪山远景，沿途观赏原始森林风光。后游“高原牧场”—甘海子，及有“仙人遗田”美称的白水河。可乘坐电瓶车游览于玉龙雪山下错落有致、湖泊分布其间、山水相连、碧波荡漾,被美誉为“小九寨”的璀璨明珠—【蓝月谷】（游览时间约30分钟）；后赠送欣赏由著名导演张艺谋、王潮歌和樊跃共同执导的以玉龙雪山自然风光为天然背景，以纳西民族为主的当地民俗民风构成的大型实景演出《印象*丽江》（观看时间约90分钟），由500名来自10多个少数民族的演员倾力出演，用他们Z原生的动作，Z质朴的歌声，Z滚烫的汗水，与天地共舞，与自然同声，带给观众心灵的震撼，也是对悠久纳西文化的一次观摩和洗涤。游有“青山抱玉”之称的国家AAAA级旅游风景区【玉水寨】（游览时间约为40分钟），在此有两株被列入云南古树名录的千年古树，古树下一股清泉喷涌而出，带着水花向南流，注满一个又一个玉水潭，形成三叠水瀑布群，被予为“神龙三叠水”。 后赠送游览始建于乾隆二年，龙潭倒映十三峰，玉水纵横半里许—【黑龙谭】（游览时间约为30分钟）黑龙潭又名玉泉公园，潭水从石缝间涌涌喷出，依山斛清泉汇成四万平方米潭面，四周山清水秀，柳暗花明。这里以龙潭倒映十三峰的景点Z为著名。后参观丽江【螺旋藻配送中心】（参观时间约为60分钟），晚餐后入住酒店。

友情提示：当天景点较多，午餐必须安排在景区内，餐饮条件较差，请游客多多理解。大玉龙雪山风景区执行套票制度，游客积极配合导游安排，是完全足够游览完各个景点的，如果是游客个人原因放弃任何景点或因时间原因无法完成以上景点的游览，均不能退费！因为按景区规定团队执行优惠套票，所以不再接受任何理由的减免退还门票，敬请谅解！如果游客想乘坐索道观赏玉龙雪山，必须提前一天跟导游预定并支付索道票款，才能保证第二天能乘坐索道。同时玉龙雪山的索道有三条分别为大、中、小，作为旅行团为保证游览时间的游客只选择游览云杉坪小索道。如遇旅游旺季，玉龙雪山乘坐索道经常出现排队等候现象，而且等候时间常常多达两三个小时，导致大玉龙雪山风景区的个别景点没有时间游览，实属无奈，费用不能退回！请游客做好思想准备。

第四天：丽江BUS香格里拉 (车程约4.5小时)

早餐后后乘车前往有“香格里拉”之称的中甸，香格里拉”是由上世纪英国作家詹姆斯·希尔顿在他的一部叫《消失

的地平线》的小说里所写到的一方圣洁之地,藏语中意为“心中的日月”。 途中游览

气势磅礴的天下第一奇峡【虎跳峡】（游览时间约80分钟）东面为玉龙雪山，西面为

迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，构成世上罕见的山水奇观，是世界上Z深

的峡谷之一，让人叹为观止！ 途中（远眺）【长江第一湾】。游小中甸花海（拍照、

录象留下美丽的藏区美景、花的海洋），晚可自费参加藏民家访（演艺90分钟， 135

元/人，不含烤羊、烤牛、烤鸡），品尝青稞酒、酥油茶等特色风味小吃及欣赏藏族同

胞歌舞晚会。或参加梦幻香格里拉

友情提示：当天路程较久，请游客做好思想准备。

第五天：中甸 BUS 丽江

早餐后游览著名的【普达措国家公园风景区】（整个景区游览时间250分钟），碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。景区雨量充沛、气候宜人。有时云天缥缈，时隐时现，宛如仙境；有时则云海茫茫，有如腾云驾雾一般，情趣异常。侠客藏族生态文化村，后乘车返回丽江。

友情提示：由于云南地区少数民族众多，各团友每到一处，请尊重当地少数民族的风俗和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物时Z好能听从导游人员的建议，以避免发生不必要的纷争。

第六天：丽江BUS大理BUS楚雄或昆明

早餐后，乘车赴大理。抵达大理后参观【喜州白族民居】及观赏“一苦二甜三回味”的白族三道茶 表演（合计游览时间约45分钟）。后赠送游览全国重点文物保护单位、全国优秀旅游城市-大理的标志和象征，中国南方Z古老，Z雄伟的建筑之一【崇圣寺三塔】（游览时间约为60分钟），崇圣寺三塔布局齐整，保存完善，外观造型相互协调。大塔协领两座小塔，突出其主要地位，同时又衬托出小塔的玲珑雅致；小塔紧随大塔，衬托出大塔的高大、雄伟。三塔布局成鼎足之势，高耸蓝天，成为大理白族文化的象征，是我国南方Z壮丽的塔群。三塔与远处的苍山、洱海相互辉映，点缀出古城大理的历史风韵，虽经历了千年风雨剥蚀和多次大地震，依然完好无损。参观大理手工艺银器制造--大理寸家银莊 或 回昆明进僰银精品店（参观时间约为45分钟），游后乘车返楚雄或昆明。晚餐赠送：云南特色餐——野生菌火锅或云南过桥米线，晚餐后入住酒店休息。

友情提示：由于丽江赴楚雄/昆明路途较远，全程370多公里，是行程中车程比较辛苦的一天，加之当地海拔高，空气含氧量较低，故汽车发动机里的汽油燃烧不完全，导致汽车功率远远比平原地区小，车速较慢，有的时候车子上坡只能开20脉的，所以要有足够的耐心，请游客多理解，不要误认为是旅游车的车况不好。旅途中，请注意听当地导游在车上讲解，可以了解云南当地的风光美景，更能体会当地的少数民族风俗习惯，为避免旅途过于烦闷，请团友出发前自备零食。

第七天：楚雄BUS昆明（石林）或当天晚上飞往西双版纳

早餐后，BUS返昆明，途中参观【云南玉石展览馆（景兰或钰满堂或泰丽宫】，后畅游二亿七千万年前浩瀚海洋之海底—国家地质公园【石林风景区】（游览时间约120分钟），具有天下第一奇观之称，游览景区分为大小石林、剑峰池、双鸟渡食、象踞石台、望峰亭、绿芳塘、石林湖等部分，岩溶地貌发育典型，地面石峰林立，景观丰富多彩。当地为彝族撒尼人聚居区，相传阿诗玛的动人故事就发生在这里。景区导游多为身着民族服装的撒尼姑娘，其动人的身影为奇丽的山水增添了美丽的色彩。参观被誉为亚洲Z富丽的旅游胜地【七彩云南】（品鉴特色普洱茶艺表演50分钟、自由活动约60分钟），这里浓缩着云南的神奇风光和绚丽多姿的民族民俗文化，是三国时诸葛亮带蜀军安营扎寨的地方，“七擒七纵孟获”的典故由来于此。参观【精油店（赛博兴精油馆或茜姿兰精油馆）】（参观时间分别约为60分钟）晚餐后入住酒店休息。或当天乘晚机飞往被誉为“动物王国”、“植物王国”和“物种基因库”的西双版纳，入住西双版纳挂牌三星酒店休息。

友情提示：今天游览重点是石头的森林——昆明路南石林。石林被誉为国家5A级景区。因此到了昆明，不去石林，等于没到过昆明。地质科学曾将他命名为喀斯特岩溶地貌,并说这是三亿年地质变迁与风雨剥蚀留下的足迹。云南石林以其特有的地质科学价值享誉世界，是中国四大自然景观之一。在世界各地发现的为数有限的石林中，云南石林不但以其面积广袤、类型多样、形态奇特、成因复杂、发育历史久远而具有典型性、代表性和惟一性，而且具有较高的科研科普价值，是世界惟一能以石林发育遗迹和石林景观系列展现地球演化历史的喀斯特地貌区。由于云南地区少数民族众多，各团友每到一处，请尊重当地少数民族的风俗和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物时Z好能听从导游人员的建议，以避免发生不必要的纷争。

特别说明：此日根据航班情况安排是否晚机飞往西双版纳，如此日不飞版纳则继住昆明，次日早机再飞往西双版纳。

第八天：西双版纳（原始森林公园）或 昆明 西双版纳 　　　

特别说明：如此日飞往西双版纳则安排早机，飞抵后开始游览景点！

早餐后游览【原始森林公园】（整个景区游览时间120分钟左右）。原始森林公园距景洪市以北八公里，位于昆洛国道旁，占地面积2.5万亩。它以“北回归线保存Z完好的热带雨林、孔雀文化、爱伲人文化、综合性民俗文化”为主题特色，融汇了独特的原始热带雨林自然风光和迷人的民族风情；在此可以欣赏到保存Z完好的热带沟谷雨林，沿途尽赏板根、绞杀、老茎生花、古藤等奇异景观；还有数千只孔雀和各种野生动物。此外还有傣族歌舞表演、婚俗表演、参加傣家泼水活动。（参观矿石馆，万福，万丰源、宝像堂，聚缘珠宝、瑞亨达珠宝中任意一个，时间45分钟）；

友情提示：由于云南地区少数民族众多，各团友每到一处，请尊重当地少数民族的风俗和信仰，避免与当地居民发生冲突。如进佛寺和上傣家竹楼必须脱鞋；不能抚摸小和尚的头部；不能窥看主人的卧室；不能从火塘的三脚架上跨过。购物时Z好能听从导游人员的建议，以避免发生不必要的纷争。

第九天：西双版纳（野象谷）——昆明

早餐后乘车45公里沿中国第一条绿色生态高速公路前往（国家AAAA级风景区）－【野象谷】，它是西双版纳Z令人神往的森林公园和观赏野象活动的景区。野象谷因野象经常出没而得名，既然有野象出没，此处的自然森源林资就不需作过多赘述了。三岔河自然保护区以其特有的热带原始森林景观和数量较多的野生亚洲象（约130多头）而著称于世。公园所在地原来就有一个野象经常出没饮水的象塘，自八十年代末期开始，国家级自然保护区的下属有关单位就在象塘附近的河畔投放食盐，长期对野象进行引诱，成群的野象不时出现在河畔。

后乘机飞返昆明入住酒店休息。

友情提示：参观“野象谷” 不能靠近野象群观看和拍照，不可大声喧哗惊吓了动物，若触怒了野象群后果不堪设想。

第十天：昆明

特别提示：若客人送机航班为11点以前（包括11点），则无法安排花市行程，特此说明！

酒店早餐，安排逛鲜花批发市场【花市】，昆明是中国Z大的鲜花集散地，这里繁花似锦，各种不同类型的花朵充斥了整个花市，可以在这里买到Z便宜Z美丽Z新鲜的花朵。后告别天高云淡、四季如春，看不尽的美景云南。乘班机飞返深圳。

去云南走来走去

就是 昆明大理丽江

丽江、香格里拉

昆明大理丽江香格里拉

昆明大理丽江西双版纳

昆明大理丽江香格里拉西双版纳

上面发的是跟团走的行程哦！

楼主作为参考大略看一下！

有什么可以帮忙的尽管Q我 呵呵 82153833

上面那个行程我们旅行社社仅需要950元哦 云南双飞6日游 有需要的联系我哦 qq8086176

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我刚从云南回来噢，

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看这个行程感觉好坑爹。什么都没玩到

你好，能否短个攻略我，我的邮箱是：176788241@qq.com,谢谢

泸沽湖很美

mark~!我十一长假后过去，求自助游攻略··

想问下一个人大概多少预算啊

也不想全部都玩个遍

只想去些值得去的地方比如丽江肯定要去啊，泸沽湖之类的。。。。

你好 能发个线路我吗 自助游 谢谢

你好 能发我一个攻略吗 我是自助游