一群追梦的人滑雪迎新年！（更新大家关注的费用和基本行程路线）

本帖Z后由 追梦者户外 于 2012-1-15 09:35 编辑

元旦假期，我们一行人浩浩荡荡的杀向河南南阳老界岭滑雪场，参加一个滑雪节的活动，不为别的，只因为性价比很高。8小时滑雪啊！

就费用问题写点把

因为是活动价格 所以是110RMB 8小时滑雪（包括基本装备租赁 门票 滑雪费）对比下你们熟知的九宫山滑雪场以及神龙架滑雪场就知道这个性价比很高了 所以另可去河南玩滑雪也不会选择湖北的，而且神龙架滑雪场和我们去的这个地方公里数差不多 但是去河南大部分是高速所以时间上还要短

加上住宿和路费 吃饭 大概500左右 丰俭由人

不会滑的建议4-5个人请一个教练带你 费用50左右人均 要谈

我们定期会有很多季节性的活动

不知道去那里玩 找活动的 可以加我们群53325662（请注明 得意）

简单的行程

31号晚9点集合出发 （行车路线 大致 武汉——走汉十高速到襄樊 转到去南阳方向高速——南阳——老界岭——滑雪场（太平镇））

1号凌晨6点入住酒店休整 中午起床滑雪4小时

2号11点集合出发前往滑雪场继续滑雪4小时 参与滑雪节活动

3号早上出发返程 晚上到家

下面简单的介绍下初学者滑雪应该注意的东西

初学者注意事项

①雪靴的夹子一定要扣紧，紧到踝关节有点不会动的程度。这样做，可防止踝关节扭伤。

②雪杖不要套在手腕上，摔倒时可顺势将雪杖扔出。

③屈膝，双脚重心放在前脚掌，用两个滑雪板的内刃滑行，两板板尖间距10公分左右，板尾开到Z大，保持姿势，向下滑行。这样可控制滑雪速度。

④感觉不好时主动向侧面滑倒，不要后仰。

⑤能够滑行后，可逐渐感觉双脚用力外蹬，体会犁式刹车。

⑥双板平行向下滑行，当速度加快时迅速打开板尾，刹车；再收回板尾，逐渐下滑，再刹车。

⑦Z重要的一点，一定要请一个滑雪教练，一可起到事半功倍的效果，二是个人安全有绝对的保证。大型滑雪场的滑雪教练员大都是退役的专业滑雪队员，有丰富的经验，普通人一两天就可以基本学会滑行方法，经过专业教练的指导，无论是动作还是安全方面都可避免走弯路。

在滑雪时，为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在暴露的皮肤上，一般每隔两小时涂一次。切不可因为阴天而不涂防晒霜，阴天时紫外线依然很强。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太大，可选择一个只露出双眼的头套，再加一副全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，并能有效防止冷风对面部皮肤的侵害。以上物品建议您随身携带。

备足御寒衣物，普通的冬季服装就可以，Z好选择专业的滑雪服。饮酒后不宜外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。

另外，还应注意不要单独下雪道，国际惯例是Z少三人一起下雪道，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。

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感谢CCTV 得意TV 哈哈