奶水不多，求教。

多吃 实在不行就补牛奶 女人不要苦了自己

给自己和宝宝添加牛奶......

多喝汤水,要熬出来的汤才行,特别是鲫鱼汤

你宝宝多大了啊？~

要给宝宝多吸啊·······你要多喝点汤汤水水的东西·

除了要多喝汤水和多让宝宝吸，即使没有也要多吸，此外保持好心情和休息好也很重要

喝汤水重要，让宝宝多吸更重要。越吸越多。

可以来我们这边进行一些催乳的服务，效果不错的。