血糖指数偏高怎么控制饮食啊？？？

其实怀孕的时候这些有点高。也正常。

别担心了。

是不是生完宝宝后就正常了呢

黄瓜，番茄，猕猴桃

很多都是的。

我记得怀小雨的时候也听到有妈妈说高了。

你不用太吓自己了。不过也不能过分的吃高糖的哈。

水果都还是可以的。

本帖Z后由 dinglei808 于 2012-7-5 16:37 编辑

一般医生会建议吃番茄黄瓜。低糖分一样有营养。妊娠糖尿病没有控制好对bb影响还是很大的。以后也容易转成糖尿病主意饮食不要吃甜品甜食了。可以吃点杂粮。

是吗？那我就可以稍微安心点了

你这种主要别吃甜食，糕点，甜品，甜饼干，甜零食。不喝甜饮料，甜汤就可以了。喝绿豆汤不放糖。

吃饭别吃太撑。

水果还是可以适量吃，不要逮到猛吃就行

我去年没怀孕时糖耐跟你这水平差不多，用以上策略今年怀孕测了都很正常。

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只要是甜的都不吃就行

油盐糖都要少！

少吃多餐！

多喝水，还要多走动，饮食清淡一点