今年昨天的挣扎，我一直没有吃东西
忍住了
我是个强大的人
爱我自己
今天，我依然要华丽丽的坚持啊
a
浑身乏力啊
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今年昨天的挣扎，我一直没有吃东西
忍住了
我是个强大的人
爱我自己
今天，我依然要华丽丽的坚持啊
a
坚持了一天啊，我真是一天也不能容忍不吃东东啊
减肥？？
减肥VS清理肠胃
今天，是更加辛苦的一天吧
减肥 和不吃东西 是2码事情。。。奉劝楼主不要折磨自己的身体。。减肥的王道 还是通过运动来消耗脂肪
建议早餐和午餐正常吃，晚上７点过后就不要吃了。
8点左右锻炼1小时，那样有效果也比较素服。
如果要清理肠胃怎么办呢？
每天晚上走一个小时的路噢··很有用的额·
我昨天一天也没吃
今天也没什么胃口
这样不好啊。。
清肠胃就多喝水。。吃香蕉、
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