准备怀孕该如何补叶酸啊？

我也是备孕一族，吃的斯利安，就在楼下药店买的咧，没有被推荐那些乱七八糟的东东。

去医院问医生吧

还是那句话爱乐维很好的

我也吃的斯利安~~

楼主是要怀马宝吗

我现新创建了马宝备孕群

只加入今年5月左右开始试孕的准马宝妈

有兴趣可以加入讨论学习

群：221650193

我加不了

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我刚刚怀上，只要补单纯的叶酸就行，不要保健品，那是复合叶酸，含量不够，而且不易吸收

社区居委会不都是可以免费领取叶酸的嘛？

就领免费的就可以了，正常人都不缺叶酸的，放心吧

前三个月开始，老公也要补。。。

一直吃的爱乐维！

还是吃爱乐维吧。复合维生素。补的比较全面。。

汤臣倍健的叶酸亚铁是保健食品,采用的是天然原料,但是保健品是健字号的,不够严谨,斯利安

是国药准字号的,也就是说是药品,药品对肝脏代谢有一定的影响.所以楼主要根据自己的身体状况合理选择!

爸爸也要吃叶酸么？

孕前3个月吃就可以了，不要听药店的忽悠。

斯利安不是很贵吧，我是直接去居委会管计生的要的，一次给了我6盒，就是斯利安！

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我也是准备6.7月份要宝宝的，同事推荐我吃善存，现在我和老公每天吃一片善存，然后等到怀上了我在吃叶酸。

叶酸是水溶性的B族维生素，要长期持续补才有效。准备要宝宝前三个月男女共同服用叶酸，可以提高男性精子质量和预防胎儿神经管畸形；男服用到确定女怀孕就好了，女服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。