什么运动适合我？

仰卧起坐？

我坐不起来 没人帮我 另外会不会有腹肌啊 女孩子有腹肌很丑的

不是啊 姑娘伢有腹肌蛮好看吧 还蛮难得练的捏

你这代表的是大多数人的意见 还是你的意见 我听别人说 要身上有弹性捏

打球（乒乓球，羽毛球）或者游泳，慢跑都可以，只要楼主坚持。

有弹性？ 我说的腹肌就是肉是紧实的

我错了

网上搜郑多燕的健身操 跟着跳 每天半个小时 保证大汗漓淋

球类完全不擅长

游泳···· 我是旱鸭子 而且家里附近没有晚上开的游泳池

我也跳了的 那叫一个累啊

谢谢 还有么

那就慢跑快走，每天坚持1小时，绝对有效。

还有少吃点 坚持三个月 肯定瘦

调完一身汗的感觉很爽有木有

明天在家做家务事，马上可以减肥

晚上跑步 慢跑半小时以上

我妈妈听见这话 估计乐死了 我不就是懒了点么 能不能别这么坑

跑步你们都试过了么 是不是只剩这了 真的没有轻松点的么？