孕晚期不想睡觉怎么办

我28W都不想睡觉呢

肚肚大了，是睡不好啊，我以前也是，加油。

我37周了，，也是不想睡啊！以前很欠瞌睡的，现在不知道是什么原因

我18w 作息时间 完全黑白颠倒，知道不好改不了。急

我快30周了也睡不着

我31周了 Z近梦特别多 都是很让人紧张的那种

可能心理压力大了吧 特别焦虑 怕营养不够 怕早产 怕生孩子很疼很疼".......

我现在35W，已经个把月没睡好了，晚上老起来上厕所

多放松心情 然后白天困了可以补觉

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孕晚期睡眠不好建议白天注意多活动，这样还有利于生育，顺产。晚饭吃完可以去散散步，又可以消化一下饮食，又可以看看花草进行胎教，睡觉之前喝杯牛奶，这样有利于睡眠，临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。