想减掉小肚子是游泳好还是健身？

夏天游泳多好！

可是我戴隐形眼镜呀

游泳加每天晚上做仰卧起坐

游泳就行了。。。。只要你坚持。。

可是我戴隐形，不会发炎吗？

你不带是不是真的什么都看不见。？

度数很高- -

求网址

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万分感谢那泳镜大概多少钱啊？

还得去找人教。。

去年买的，特地翻出来，短你了。

太感谢了。

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我来教你游泳。哈哈。

我就准备暑假搞。。

游泳跑步都一样，脂肪只有全身一起减，没有局部减脂一说，保证每星期三到四次的有氧再控制好饮食就能慢慢瘦下来，关键是要有恒心，把运动变成一种习惯

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