已经找到人一起跑步了，呵呵

能不能改哈 从多福路跑到江滩？

我男的

跑步一个月可以减16斤？？

我每天晚饭后快走2小时，没管饮食，两个月下来瘦了五斤的样子。。。

楼主到底是跑步起作用还是节食起作用的呀

我没有节食，只是注意了很多细节，比如多站，压腿，做仰卧起坐等……只是饭适当吃少了点……一般我比较喜欢吃菜……一天两餐，因为跑完步回来都睡到下午了

额，重点是我比较想和女生一起跑，呵呵

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我也是这样坚持的。

称我还有时间,

可以啊。

我是男的，可不可以参加

呵呵

哈哈lz会不会长腿啊 前几个星期也在跑步呢