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我跟你们完全相反，我上班比上学时瘦多了，过年还瘦了两圈，过的不好辛苦就瘦，人还是开心简单点的好，胖点的妹子挺好的，不要刻意节食，有空多运动，走走，健康的瘦才是Z好

减肥呗

之前有多种多重

现在每天上下班都快步走，健康的瘦才是Z好，不过也刻意少吃主食，胃口明显变少了

话说lz是不是三餐不规律啊?早上不吃,晚上下班后才吃(至少7点后)....我之前也是长胖好多,但是后来改成正常作息就好了,早上多吃点,晚上7点之后就吃蔬菜水果,8点后不吃东西... 然后就恢复一些了,虽然还是比上学的时候胖(主要是年纪大了,呵呵),但是基本在标准体重内.

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我半年减了60斤，过年又长了10斤。。。。正在努力减肥中。

真是扎心啊，你怎么知道我是分手后才开始胖的

这.......咱还是健康一点儿吧，减肥不能连人生乐趣都不要了哈~

话说我觉得原因是上班后活动时间变长了，不吃东西饿得慌，大学的时候睡眠很多，也不那么容易饿，有时候一天只吃一餐呢，那时候一直被人家称赞腰好细~~

我的目标是到穿裙子露大腿的时候减到100斤以下，但是明明我都尽量少吃了，以前为了不浪费粮食，在外面吃炒饭什么的从来不剩碗底，现在我都只吃一半了，晚饭也只吃半碗，然后喝汤，可是昨天称居然还胖了一斤

本帖Z后由 喵呀喵 于 2014-2-10 10:36 编辑

那就只吃菜吧，我反正是吃饭胖的体质

赞你

这个嘛，呵呵.....反正我现在不到120，但Z低的时候也是92

本帖Z后由 喵呀喵 于 2014-2-10 10:39 编辑

我觉着就是太规律了，早中晚都吃才吃多了吧.....

您这胖胖瘦瘦的也太容易啦！祝你早日减重成功

路过·····顶贴的····

哈哈哈哈，谢谢谢谢。。。早上中午一定要吃好，晚上少吃，不喝水。

而且，学校条件也不好啊，夏天的时候，热的不行，根本睡不好，吃不好，上班每天坐着，哎，难受