坚持每天跑步的有没有，大家是外户还是健身房呢

其实早起也不难，一个月的坚持，我完全习惯了。在一朋友的再三忠告下，我放弃了晨跑，改晚饭后跑，结果发现晚上跑的特别多，而且都是年轻人，这才觉得找到队伍了。

我也觉得晚上跑比较好。

我是在健身房跑步。。。

每天6公里的路过,,爽快中…一公里有感觉？

雾霾能跑吗

十年前大概还可以

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我是晚9点以后跑

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其实逛街也是有氧运动

不建议每天长跑，在医院看见好几个长年跑步把膝盖跑坏了的。

Z近下雨木有跑，不过顶多跑个一公里就跑不动了。然后走了4公里。基本出门运动就是5公里回家。

慢跑和快走是Z好不过的，超过5公里就该是减肥的节奏了。说实话，超过5公里我难以坚持，下雨时就在家里做无氧运动。

坚持不下来

我也是刚刚开始目前还只能跑2公里，我觉得跑步还蛮能磨练一个人的意志的

公园，江滩都行。

在家跳操，晚上运动

早上空气好些吧。晚上总觉得时间不够用。