强大的得意,我是一个窄臀男,特别是穿牛仔裤的时候特别没有型,尝试过一些健身抬腿的方法,都效果不明显,有没有什么方法可以让臀部饱满点啊,强大的意粉们,快来出出主意吧
强大的得意,我是一个窄臀男,特别是穿牛仔裤的时候特别没有型,尝试过一些健身抬腿的方法,都效果不明显,有没有什么方法可以让臀部饱满点啊,强大的意粉们,快来出出主意吧
男滴要倒三角撒,窄臀就要健美胸肌和手臂撒
手术
呵呵,这还有困扰呀!
男的关心这个的,说你自己不是基佬,谁信?
我打酱油
肩膀宽就可以了吧。。。
男的屁股很明显很奇怪的吧。。。。你估计是想翘点,就是每天向后抬腿、抬到不能抬得高度,上身不要侧翻,两腿轮流换。
我胸肌,手臂的围度还可以,但是就是不成比例,感觉
就事论事,你的调侃一点都不幽默
我喜欢翘屁股啊哈哈哈~~~~
练抬腿啊 后踢
嗯,别个说深蹲,好像也可以
无语了。
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