【8式瘦腿瑜伽 亮出魅力美腿杀手锏】

【8式瘦腿瑜伽 亮出魅力美腿杀手锏】如果你是粗壮腿妹妹，那可得赶快行动起来啦！我们推荐你练习这套瘦腿瑜伽动作，帮你纤细双腿，让你美腿更出众。1、仰卧脚蹬腿式；2、俯卧撑式；3、仰卧扭转；4、坐姿单盘腿；5、仰卧单抬腿；6、坐姿体前屈；7、勇士式；8、站姿单抬腿