家里几个糖尿病友到了吃绿豆糕的时节心里痒痒的,我自己在减肥中重糖重油的要节制,为了应节决定试水无糖轻油版台式绿豆糕。材料准备:去皮绿豆仁 500G 橄榄油100G木糖醇60G 红豆沙馅少许过程:绿豆仁泡一晚,蒸至烂熟后碾碎,我用料理机搅拌至顺滑滴。橄榄油和糖混合后倒入热锅开小火倒入搅拌好的绿豆沙不停搅拌至完全混合放凉后入模。以上材料我正好做了三盒用时2小时。
家里几个糖尿病友到了吃绿豆糕的时节心里痒痒的,我自己在减肥中重糖重油的要节制,为了应节决定试水无糖轻油版台式绿豆糕。材料准备:去皮绿豆仁 500G 橄榄油100G木糖醇60G 红豆沙馅少许过程:绿豆仁泡一晚,蒸至烂熟后碾碎,我用料理机搅拌至顺滑滴。橄榄油和糖混合后倒入热锅开小火倒入搅拌好的绿豆沙不停搅拌至完全混合放凉后入模。以上材料我正好做了三盒用时2小时。
不错
一直都不太喜欢吃绿豆糕...
应个节啊!
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