身体抵抗力差，前辈们指导下怎样做好怀孕准备？

多锻炼，少吃垃圾食品

已经停止吃垃圾食品了！谢谢

身体锻炼好了再怀吧，不然孕期底子差的自己会蛮辛苦。

确实好多前辈也是这么说的，谢谢

一定要打好底子肥好田！吃点孕前维生素黄金片什么的！

锻炼身体,饮食,休息~~祝好孕哦~

本帖Z后由 都市妇产医院 于 2014-9-4 09:25 编辑

叶酸什么的，也可以的对吧

一般都是提前3个月吃，我觉得你应该吃点孕妇的营养片，营养全面些！里面也含叶酸！你可以参考一哈！澳洲的BLACKMORES这个牌子的，我吃了的，我同事也吃了的！

你还是做个详细的身体检查，然后看看怎么调理一下比较好。不过也要养成好的生活习惯也很重要。

谢谢，之前看了中医诊断就是抵抗力差，现在就是做好日常饮食

也是因为抵抗力差吃的是吗？

。。为的是打好基础啊。

注意饮食，多吃点有营养健康的食品！调整生活习惯！早睡早起！

可以木桶泡脚，一定要过足三里，泡到后背微汗即可，呵呵?

那备孕的男的要注意什么啊？

不要抽烟喝酒，早睡早起，锻炼身体

好点子，谢谢从今天开始！

抵抗力差打球蛋白，或者吃蛋白质粉，提高抵抗力和免疫力的