30岁做皮肤检测显示34岁--姐妹们有什么好的保养求分享

可以试试现在市场上反应比较火的一款面膜。。。大微面膜。

保证充足的睡眠，然后像你朋友那样内调就行了，在外做好两点：保湿和防晒。

防晒非常非常重要！！！防晒霜一年四季都需要，同时尽可能的做到出门打伞。

定时做保湿面膜。

经常敷面膜 保持肌肤水分就行了

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

所以清洁很重要呀，但不能选 含皂基的，选能清洁但又有滋润度的洗面奶。如果晒后也要马上用修复面膜。

发个对比照过来看看这个测试是不是准确

内容被自动屏蔽

内调外养

秋冬来了，可以适当的进补，内调食补，女人吃燕窝美容养颜

心情愉悦，作息正常，饮食清淡，适当运动，护肤品辅助，推荐用英氏玻尿酸肌底液，比很多大牌好用，价格也适中