汤臣倍健和养生堂的vc都吃过，汤臣倍健有咀嚼和口服都吃过，觉得口服有效果，两种加起来吃了5，6瓶了，反正时好时坏的！现在吃葡萄籽！

每天做补水面膜啊 早上可以煮鸡蛋红枣红糖吃 连吃一段时间会有效果 我之前连续吃了一段时间 脸色好多了 感觉还是食疗有效果些 美白的偶尔用就好了 我以比较在乎美白 后来觉得补水更有用

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补水

亲 我在卖面膜哦 法国蚕丝皇后面膜 提亮肤色 可以加我微信号：liuwenxuan_520

我也是同样的问题 哎

确实 要先补水，就像过日子，先解决温饱才能奔小康啊

注意防晒，做好清洁，保湿。饮食也要注意。可以加我微信sancao_meizi

18岁，我就开始做保养了

有专门美白去黄的护肤品啊，同时要注重身体的调理哦

后的美白听说蛮好，可以吃点葡萄籽，建议你海淘，澳洲那边的葡萄籽，维生素c，胶原蛋白