高领产妇要早早准备

准备生二胎的妈妈，大部分已属于高领产妇，需要比年轻的产妇更加细心的进行孕前准备和孕期检查。需要注意以下几点:

1、35岁产妇为预防Z常见的高血压和糖尿病，在计划怀孕前至少一个月，每天补充0.4-0.8mg叶酸以防止神经管畸形的婴儿出生。

2、注意营养均衡，不可因为饮食过量而导致体重迅速增加。

3、缓和情绪，适当运动，不熬夜。

4、改善环境，避开所有可能有危害的污染物质，家里不要装修。

5、在计划怀孕前应该做TORCH的检测，而且不要饲养宠物，避免接触和食用未熟的肉类。