有一种幸福叫做一起慢慢变胖～

好幸福的样子。

我老公结婚后也胖了10几斤

好

我有个邻居减肥减了几十斤。我也去那里减肥了。那人给了个食谱我，我分享给大家吧。我觉得减肥主要还是控制饮食。

幸福

如果能瘦一点就更好～

嘻嘻

幸福的小样

只要身体健康就好

我也是

Z近冬天吃得多

胖得不敢称体重

一样啊，从婚前一个月就开始长肉，四个月长了15斤 虽然老公也长胖了但没这么夸张啊

注意事项1里面空腹做，是做什么运动？

是个减肥中心，名字就不透露了，因为我昨天才去做。还不知道有没有效果。

好幸福，羡慕，我男友也是，跟我在一起从130变成现在155，减不下来.。。。因为我喜欢吃东西，但是吃不下的会逼他吃，怕浪费，现在我就不敢给他吃了。。。都丢掉了，我还好从96变成现在106，没多胖。。。楼主加油减哦，食谱我收藏了哈哈

晚上少吃，睡觉前少吃，吃了后要动，不能一吃完就躺着

楼主你这个十分不科学，要减肥不是纯粹的控制饮食，而且减肥期间也忌吃海鲜什么的。减肥是以锻炼肌肉塑形为主才对，要不然你这食谱补这么多蛋白质营养过剩。Z好是2天一次有氧运动，中间配合无氧才对，饮食不要暴饮暴食。本人已成功减下15斤了，而且这期间我是一日三餐正常吃，零食偶尔吃，什么节食啊，忌嘴啊真的收效甚小的。我就是去健身房练了快四个月，想减肥就动起来

早餐有点问题，一是鸡蛋不能空腹吃，二是豆浆也不能空腹喝，长期这样，对胃不好，胃坏了，人自然也瘦下来了

按照猫儿你的，我会饿死了

为什么我朋友还是110斤，但是我却涨了30斤

看着好熟悉的感觉，东立国际XXXXX那家？我产后在那里减了25斤，确实有效果没见反弹

要不你逼他和你一起变胖 不然打肿～