孩子的坏脾气吃出来

造成孩子脾气差的原因，除了父母的娇惯，天气的不舒适，还有日常饮食的问题。

吃荤食会导致孩子脾气暴躁，长期以肉类为主食的孩子，他们血液中儿茶酚胺水平会比那些荤素搭配合理的孩子要高，因此他们常常处于亢奋的状态，容易情绪激动，暴躁。相反，素食主义者他们的情绪波动较少，性情温良和顺。

嗜吃甜食的孩子容易出现情绪不稳，任性、好哭闹的性格问题。这是因为糖分在体内新陈代谢的过程中会消耗大量的维生素B1，而体内一旦缺乏这种元素，就会使乳酸等代谢产物在体内堆积，特点是在脑组织蓄积过多时，会刺激大脑神经兴奋，孩子就会出现脾气乖戾的问题。

偏食也会损伤孩子的健康，若是孩子有喜欢吃零食耽误正餐的坏习惯对他们身体健康是很不利，大多数好吃的零食会有很多调味品辅助体味，这会让孩子的营养摄入打破平衡，爱吃零食的孩子往往长得瘦瘦小小，没有精神。

另外家长也需要注意，根据研究表明，儿童缺钙或是维生素也会导致孩子情绪波动大，烦躁不安。宝啦餐具提醒缺乏钙质的孩子脑神经会长期处于兴奋的状态，而缺乏某些必要的维生素会使得脑神经机能降低。两者都会造成情绪不稳，因此为了健脑强身，家长要帮助孩子补充钙质，多吃些富含钙质的食物，例如海带，排骨，鸡肉等。