春天又来了，万物复苏的季节，所有的生物都在这个美丽的季节悄悄成长。小宝宝们也一样，春天对于宝宝们来说是长个子的季节。俗话说，一年之计在于春，想要你的宝宝能成长为一棵你所喜爱的“参天大树”，就要时刻地留意着，千万不要做任何妨碍宝宝长高的事情。
大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2至2.5倍。儿童的生长高峰在4至5月份，低谷期在10至11月份。
为了保证宝宝的成长需求，除了在日常饮食注意外，睡眠质量也绝对不能忽视，孩子要长高个子，特别在春天这个黄金成长的季节，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少要确保在8小时以上，Z好在晚上10点前入睡，因为生长素的分泌一般在晚上11点前明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。
可是，往往很多宝宝在晚上玩得过于兴奋，不肯睡觉，加上有的家长不懂得睡眠的意义，放任其随意玩耍，往往错过了Z佳的睡眠时间，导致宝宝发育迟缓。
其实，哄宝宝睡觉Z佳的方法就是和宝宝躺在一起，以讲故事的方式，哄宝宝入睡。讲故事不仅有利于哄宝宝入睡，同时培养了亲子关系，激发了宝宝的智力发展，对宝宝大脑的发育以及增强宝宝的记忆力也都有良好的作用。
但是，很多爸爸妈妈往往没办法长期坚持下来。究其主要原因，是因为白天上了一整天班，晚上回家和宝宝玩一会儿就已经疲惫不堪了，没有太多精力再给宝宝讲故事，哄其入睡。
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