右小腿胫骨骨折正在恢复中,恢复期间需要主要什么

经常热敷，理疗，适当锻炼，这些都是帮助活血生机，还有就是注意保暖，小心以后有后遗症

再床上锻炼股四头肌先，即收缩大腿前侧。

每天下地走了一圈,晚上脚肿的像包子,

我是股骨颈骨折3.16就一年了，医生建议我三个螺钉固定，但是我分析了自己的情况骨头没有错位，就坚持没有打钉，买了一个从腰到脚的固定支架进行制动，躺了一个半月后，在家人的帮助下带着支架立起来独脚站立。，现在就是觉得腿走时间长了两个退都没有劲，其他还好。躺着时收缩大腿肌肉，抬屁屁，是必须的，再就是非常要注意的就是要腿保暖，我每天热水淋整条腿，而且冬天为了它跑到海南过冬，开始下地漆关节踝关节都痛，慢慢就好些，一定记住一定不要负重，尽量把负重时间推后一些，理论时间都是大多数，把自己当成少数，要锻炼的是肌肉不是骨头，骨头断了是要时间恢复的。（我看过很多资料骨头断了恢复正常是要几年的）拐棍要尽量晚丢，我现在有时候还会拄个登山杖。不懈的努力每次检查都说恢复的很好。但是我还要继续努力?。

嗯,后来我妈去把我的片子给中医看,别人说根本不用内固定.而且人也吃亏,一年后还要看恢复情况把钢钉开刀取出来.2月25是术后三个月.现在慢慢的杵着两个拐杖慢慢在家里走动,就是到晚上整个右小腿都是肿的,小腿肚肌肉都是硬硬的,踝关节也动不了.希望赶快早点好起来～

哎学习了！

我老公也是骨折！明天住院准备开刀！！祈祷

请问是哪个中医？？

硚口那边的,郑氏.专门看骨科的好像.

正常现象。嘻嘻

现在都成药罐子了,每天吃写消肿止痛些药,再加上病了之后前段时间都是躺床上的,吃了睡睡了吃,估计好了之后又要开始减肥了,

其实后期的康复主要还是靠自己的锻炼，你可以去康复科让他们给你制定完整的康复评定和康复计划。

主要自己的胆子特别小,生怕又站不稳摔了..这叫一朝被蛇咬十年怕井绳.不是去复查医生要我站起来走,估计还在床上.

可以买一个助行器，一百块左右