楼主脚踝前段时间骨折过，所以半年内都不适合剧烈运动…三分练七分吃，求健康低卡食谱…初步决定是白水煮各种青菜加牛肉或者鸡肉，拌橄榄油，但不加盐…不知道自己能不能吃得惯…各位达人，有没有好的比较详细的食谱可推荐？楼主自己动手做，但是工作忙，所以程序不能太过繁琐…
非常非常感谢…争取夏天以前能变回女神的模样…哈哈哈
求健康的健身减脂食谱
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楼主脚踝前段时间骨折过，所以半年内都不适合剧烈运动…三分练七分吃，求健康低卡食谱…初步决定是白水煮各种青菜加牛肉或者鸡肉，拌橄榄油，但不加盐…不知道自己能不能吃得惯…各位达人，有没有好的比较详细的食谱可推荐？楼主自己动手做，但是工作忙，所以程序不能太过繁琐…
非常非常感谢…争取夏天以前能变回女神的模样…哈哈哈
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有推荐的博主吗？
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………我表示我就看到你说要我去微博找
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万四小姐…收到…哈哈哈，谢谢
上传几张图片看看
加油路
去崔教练的群看食谱！很好用.......
吃清淡营养高点的食物
蛮好
留意
催教练的群号是多少？
158464081
瞧瞧
看看
看看
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