怎么样才能更好的保护视力呢？

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同问~

休息闭眼

转眼球，上、下、左右、顺时针、逆时针

按摩放松眼部周围

喝菊花茶

每个小时要休息10分钟，起来活动下，转眼睛，上下左右，做十字运动，然后还有圆圈运动，顺时针和逆时针运动，要慢慢的做！

平时练气功，给眼睛以正常的预警功能，到了时间就发信号给你，要休息了！

进来学习的~