【去，你的旅行】在春暖花开时遇到最美的西藏——2015年3月底西藏游记，越到后面越美

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豚豚

大学三年级 2015年04月03日

不好意思啊大家！我那天中午发了一下贴，然后没几个人回复，我就准备慢慢更新。。。。过节带着小宝宝到处玩去了。结果没想到这么多留言。我尽量快点更新咯~~~~~~·

关于花费问题，我看好多人说贵了。确实是贵了。我们是三个人独立成团的说，所以会比旅行大巴贵。随走随停，住宿和吃饭按我们的希望来。而且机票全部是买的舒适的出发和到达时间，没有红眼航班，而且还在重庆住了一晚。一般出行不是包车就是的士，主要求舒适。。。。也就是说这个价格绝对在淡季能玩到舒适。

突然决定去西藏的，之前只想着要出去玩一下。某天看到林芝漫天的桃花花海，号称是春天中国Z美的风景，照片确实美艳不可方物，于是带上我的亲爹，还有我的亲夫，出发啦！

贴几张我在网上看到的林芝景色，就是这些图吸引我去的~~~实景比这个美哟！我自己拍的图下面的楼慢慢发。（以下四张图是网络图，不是我拍的！！）

线路：武汉飞重庆飞拉萨——羊卓雍错——拉萨——纳木错——拉萨——巴松错——林芝——鲁朗——波密——然乌——拉萨飞重庆飞武汉，如果算上往返的话，一共9天。

线路只是说明经过哪些地方，景点和玩的地方，没有列举出来。

实话说，去的地方越多，写游记的想法就越淡。去年发了一个游记，带着7个月的宝宝游苏州，其实接下来还带着宝宝去了无锡、奉化溪口、杭州、宁波、舟山、普陀山、厦门、永定土楼。自驾游，发了几条朋友圈感觉也就已经足够。但是西藏归来，确实有一种要写出来的感觉，因为那么美那么纯那么净。先写几条写在游记前面。

一、关于高原反应

真的会高原反应！这个不是耸人听闻，虽然大多数西藏游记没怎么提这件事，光提神圣美好去了……我老公就高反了。上午飞机抵达拉萨后，大家还在的士上有说有笑，互相调侃搞不好晚上就送谁回家。下午大家还去大昭寺八角街布达拉宫转了一圈，都还没高反。结果到傍晚，我老公就开始头疼、呕吐，我赶紧给他吃事先准备好的药，略缓解，但还是不舒服。我亲爹当机立断，看医生，果然医生说呕吐容易引发肺水肿，是高反强烈的表现，于是赶紧打针吸氧。一针下去，神奇的当场复活。是西藏军区研制的药，十分有效，接下来的几天，我老公就没啥反应了。虽然淡季游客少，但是诊所躺一排吸氧的人，也是很壮观的。医生说严重者心力衰竭，要抢救，不可轻视。

高原反应其实有点看运气，整体上来说是：女性好于男性、青年好于老年、瘦人好于胖纸、矮个好于高个。出发前一周，我自己吃了点红景天胶囊，我亲爹和亲夫提前一天吃了高原安，我还购买了携氧片和高原康，用于出现高反时治疗。此外，我还携带了康泰克和芬必得。

根据医生分析和我们自己回忆，之所以高反出现，大概是因为中午吃了一顿藏式大餐，尼泊尔风味的什么什么鸡配楠、手抓羊排、尼泊尔做法的豌豆牛肉，还有打壶酥油茶。其中只有酥油茶能帮助防高反，肉类的消化则需要大量氧气，吃肉Z多的人缺氧Z严重，哈哈。所以，前两天的饮食一定要清淡易消化。

看我可怜的老公在打针·

二、关于交通工具和花销

三月四月西藏都是淡季，这个季节来的人，不是冲着林芝桃花去的，就是去过西藏多次，要领略春天景色的人。淡季的原因，住宿不贵。但是机票贵的吓人，我们单程单人从重庆到拉萨的就将近两千，还是提前一周多抢购的，基本都是两千大几，或者四千多的商务舱。直接到林芝的机票，也差不多这个价。所以我们单人机票往返将近4000。羊湖和纳木错报的一日游，每人400左右，不含食宿。后面几天的行程包车，人均2600左右，不含餐。吃饭差异很大，不算在内。全程算下来，不含吃饭，住宿是四星标准，或者当地Z好标间（你懂的，某些偏远地方，Z好标间就是不是帐篷是真的房子），三个人大约是24000，比旺季便宜了不少哟~~~~拉萨Z好的五星酒店，拉萨瑞吉，我去的时候八九百一晚，旺季的时候一万多一晚。但是不管是瑞吉还是香格里拉距离景点都太远，所以酒店的选择，我基本以便利区域Z多好评酒店为准。说是四星级，但是基本等于内地三星吧，看图，基本都这个条件。

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xraygogo

大学三年级

2015年04月03日

我准备七月去玩，先学习学习

豚豚

大学三年级

2015年04月03日

第一天：武汉-重庆，宿重庆武汉到重庆很多航班，选的下午的航班，酒店接机，到了地方，吃个晚饭，睡个好觉。

重庆航空港开发区离机场距离很近，酒店很多，免费接机服务很方便。吃的也很多。吃好睡好很有必要。

第二天：重庆-拉萨，宿拉萨

买的8点起飞的航班，十点多能到拉萨。晚点半小时，能接受。

拉萨机场比较小，恨不得走几步就出来了。不过这个机场好像是民军结合，很多战斗机起飞降落，据走在我后面的某个陌生人讲是歼10.战斗机太拉轰，我自觉没有拍照，是不是很有觉悟？哈哈。

机场大巴50元一个人，因为修路的原因，原来40分钟的路程硬生生变成了2小时。因为去年西藏出现了很严重的交通事故，于是所有车Z多能载客18人，机场大巴那种很大的车也只能18人，加上车少，于是坐大巴的人排成了巨长的队伍。果断选择坐的士，100元每人，不打卡，坐满4人就走。现场很多特警，很有秩序的感觉，不要怕黑车拉客。

沿途风景已然不错，风和日丽，视野开阔，我拿出手机就拍啊拍，边拍边说“好美！”藏族司机说了几句很经典的话，后面的路上也很适用。一句是“这里哪里美了？后面美的多！”一句是“不要怕，这里是Z安全的地方。”果然，每每有惊喜，处处有安检。。。

放两张路上的手机拍图，淡蓝河水，幼白河滩。

的士直接送到酒店，我选的酒店是艺龙在八角街区域好评第一的“国防大厦”，号称四星，其实没有。不过这个酒店的优点是离大昭寺、八角街步行五分钟内，离布达拉宫步行十分钟内。慢悠悠走的那种速度哟。而且离网上狠推荐的一家餐厅，娜玛瑟德才一分钟距离，出了院子就到。这个餐厅以尼泊尔印度餐出名，红咖喱配楠是招牌。酒店之所以好评第一是因为在军区院子内，旁边就是部队，安全感杠杠的。但是实践证明，哪里都很安全。。。。酒店窗外可见布达拉宫，楼下是停车场，适合自驾游入住。

娜玛瑟德的红咖喱配楠，超级好吃。

吃完去大昭寺八角街布达拉宫转转，早早回去休息。可怕的高反开始发生。

拉萨海拔三千多，气压已经很低了，带去的袋装食品，全部充气变成了小胖纸！

本帖Z后由豚豚于 2015-4-3 14:57 编辑

豚豚

大学三年级

2015年04月03日

三天：拉萨-羊卓雍错-拉萨

西藏不在拉萨，西藏在路上，从今天开始真实感受。

羊湖是三大圣湖之一，闺蜜说一定要去羊湖和纳木错，于是西藏户外行程第一站，我们选择了离拉萨Z近的羊湖。羊湖其实从贡嘎机场去更近，但是没有人敢一到拉萨就挑战海拔4441的羊湖吧。。。

从拉萨出发，2个半小时可以到羊湖，是此行中Z近Z近的一个目的地。

也是从羊湖开始领略西藏的高饱和度色彩。本贴所有照片都没有P过。部分照片手机拍摄。

运气很好，羊湖刚刚化冰啦，纯净蓝色！

远处是雪山，第一次见激动不已，后来几天看多了。。。

羊湖水很是清澈，湖底的水草都很清晰。玛尼堆堆满湖畔。

昨天打的那一针真的很神奇，连高反严重滴我的老公也能跳很高啦

说实在的，阳光明媚，色彩饱和度超高，下面这张我拍照是手机拍的，湖水一样很美。

这个季节，拉萨晚上八点多才天黑，所以白天游玩的时间超长。

从羊湖回来也才下午两三点，我老公因为不再高反，状态恢复，决定再次转转拉萨。

果然恢复状态了，照片也拍得好一点了，囧。

第一天拉萨的图片恨不得全是我手机拍的。。。。

拍摄布达拉宫，有两个经典角度，一个是布达拉宫正前方的广场，一个就是斜对面的药王山。药王山其实就是个小山丘，门票2元，专供游客拍布达拉宫的。我全程蒙面，避免被晒黑，加上不太爱拍这类照片，于是我爸的照片Z多，给个示范，嘿嘿。

本帖Z后由豚豚于 2016-9-6 09:50 编辑

豚豚

大学三年级

2015年04月03日

第四天：拉萨-念青唐古拉山——藏北草原——纳木错-拉萨

纳木错也不算远啦，距离拉萨车程4个半小时左右。主要是限速厉害。

西藏的限速特别好玩，举个例子，从A地到B地40公里。在A地监测站，司机领一个单子，上面写8点领单子，限在9点10分之后到达B地。如果9点10分前到了B，也只能远远停在路边等时间足够。藏族人说快1分钟罚款100,还扣分。我们的师傅说没那么夸张，但是也罚的很重。我们从林芝回拉萨时看到了被扣光分的车子停在检测站，等新司机来开走。限速普遍40及以下，自驾的班子要注意！！！

言归正传。去纳木错的路上还要经过念青唐古拉山、藏北草原和海拔5190的那根拉山。这一天超多奇遇，特别有意思！

一路去，海拔一路升高，但是我们已经习惯了，所以没有不适应。路上很多藏民的小卖部，停下来买东西，藏民还会热情的邀请你去屋子里面烤火。这边温差大，太阳不出来很冷，太阳出来了很热。我们三个人都是冲锋衣，热了脱掉里层，还很方便。

念青唐古拉山，是藏地三大神山（冈底斯、念青唐拉、玛积雪山）之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。传说纳木措与念青唐拉曾经是一对恩爱夫妻。不过其实看着也不算特别雄壮。路边倒是特别多的牦牛群，一开始我还不停叫，后来看习惯了，哈哈。不过这趟西藏之旅真是越到后来景色越美丽。后面好几个地方惊艳了我们。

海拔5190的那根拉山，很多的玛尼堆和五彩经幡。我的照片都是20多M一张，压缩的我要疯掉了，我决定不要放那么多景色了。五彩经幡的照片应该到处能看到。

这个山口，风大，加上太阳还没有完全出来，巨冷啊。但是居然有神人在这里裸拍，那个男生我很怀疑回拉萨后是不是进了医院。照片我手机里面有，但是尊重他的隐私，就不放他的半裸照了。

这里和拉萨一样，很多很多流浪狗。

从这里能隐隐约约看到纳木错，一片冰封湖泊。我的闺蜜是去年夏天来的，她跟我说羊湖和纳木错完全不同的颜色。我没看到纳木错的颜色，但是我看到了没有见过的冰冻湖。

藏北草原，密密麻麻的黑色牦牛群和花色羊群。

羊群里面居然有英国的黑面羊肖恩那样的羊！这个季节小羊羔特别多，活泼得很，不停穿行马路。

穿过藏北草原，我们到达扎西半岛，纳木错我们来啦！

和闺蜜照片中完全不一样的纳木错，这时才明白为什么有人来四次西藏，一次夏天，一次冬天，一次春天，一次秋天。回程时老公在机场遇到一个老年团，和他们分享照片，他们惋惜没有去纳木错。虽然他们来西藏三次了，可是都没见过冰冻的纳木错。

对于我这个没去过哈尔滨没冰湖行走的人来说，还是很激动的。

纳木错有牦牛可以拍照。白色牦牛一般人家是不许养的，一般来说，只有僧侣可以养。

淡季来的好处又出现了，可以讲价骑牦牛，而且拍照时间超长。

牦牛很乖，我怎么摸它的毛毛它都很温顺。

这一天的照片都没怎么拍好，因为冰面反射太强，没有带减光镜，拍出来颜色偏淡。实景依然是饱和度非常高，非常亮，非常艳丽。我拍照的时候有狗狗走过，吓我一跳，很凶猛。

午饭在藏民的牧人餐馆吃的，点了一壶甜茶，喝不惯酥油茶的可以喝甜茶，类似我们的奶茶，不过茶味更浓。藏家女儿很漂亮，我们点菜的时候，她和着店里的音乐不停在边上跳舞。男人们肤色黝黑，看着很凶，但实际也很热情。我夸他家菜好吃，他们就不停笑，恨不得多给我们一些肉吃，不停要给我们加茶水。

出乎意料的便宜，一个莴苣炒肉、一个青椒炒肉都才二十多一盘，番茄蛋汤也二十出头。手抓羊排新鲜得很，也才148还是168,超大一盘。关键是，端上来的炒肉菜里面炒的全是牦牛肉。他们吃得很起劲。我怕高反，依然不敢多吃。

他们餐厅前面有很大一堆堆牦牛粪，燃料

马年转山，羊年转湖，神圣的纳木错是转湖的必到之地。周边搭满了各色的帐篷。

纳木错的星空出名的美，但是如此之高的海拔，还冷，我们估计扛不住，下午便回撤了。

传两张网络图，大家随意感受一下。其实这样的星空，我们在波密也看到啦。只要是海拔高，人际罕至，估计都能看到很美的星空。

本帖Z后由豚豚于 2016-9-6 09:55 编辑

豚豚

大学三年级

2015年04月03日

四天的忘记了一个地方，羊八井，纯粹的地热温泉。如果想泡温泉，是个不错的选择，远远就看到热雾蒸腾。不过距吃饭的时候遇到的一个在拉萨工作的北京大妞说，羊八井那一带的露天温泉，很多藏人去，他们泡温泉是不穿泳衣的。如果想去泡，可以找游客去的温泉馆，穿泳衣泡。

啊！这一路上遇到的细节太多了，写了这个忘记了那个。。。。

西藏能称之为景点的地方比比皆是，一路上没有经过100个也经过了90个。。。。。

第五天：拉萨-巴松错-林芝，宿林芝

其实，我觉得西藏的惊艳之旅从今天才真正开始，前面都是铺垫。

拉萨到林芝四百多公里，因为限速的缘故，要12个小时才能到。不过一路之上，景色非常美，有米拉山口、中流砥柱、卡定沟、茶马古道、千年古堡等等等等，很多旅行社写在景点名录上的地方。不过这路上，我觉得一定不能错过的是巴松错！！！一定一定不要错过，美得惨绝人寰！

自驾去西藏的意友们，我建议你们明年夏天之后去西藏。因为拉萨和林芝之间正在修高速，以后这个行程就会缩短到4小时左右。不过高速也意味着减少了路边的风景。。。林芝和波密之间通麦天险那一块也是在修隧道和高架桥，减少危险，提高速度。明年下半年都可通车。

米拉山口，雪山的正常模样。天气不好的时候，就是山顶下雪，半山腰下雨，山脚晴天。

我们去程米拉山口白雪皑皑，回程的时候，因为天气好了大几天，雪全部化了，剩下黄黄的草原景象，没有雪山漂亮。

然后是茶马古道，漂亮的是河水，蓝绿色，色彩极炫，而且清澈见底

特别喜欢这样的河水，那里不管什么江都是叫某某藏布

特别说一下中流砥柱，我之前对它期望值非常非常高。因为在纳木错遇到一个独自游西藏的男生，他是先去的林芝，再来的拉萨和纳木错。他说林芝很一般，就是有个中流砥柱很惊艳，拍出来的照片简直像假的。他是报的旅行社。我自己到了林芝一带之后，我只想对他说：兄弟，你白来林芝一场了，比中流砥柱惊艳的地方多得去了！我猜测他根本没有去巴松错和波密然乌一带。下面这张就是中流砥柱，就是河里一个石头，漂亮是漂亮，但是绝对不可能是林芝的Z美之处。

去的时候，天气极好，蓝天白云

路边还有油菜花，搭配桃花和雪山，很新颖的画面

千年古堡什么的，真心没什么意思啊，我觉得就是财阀的私宅，不过古堡被一片桃花簇拥着，还挺漂亮的。

卡定沟是以怪石和瀑布为卖点，不过大家看看这个瀑布，眼神不好还看不到。抱着来都来了的心情，我们转了一圈。。。。

以上都不重要，重点来啦！巴松错！

巴松错离林芝很近，从318国道拐进去，一个小时能到。

璀璨的孔雀绿，极高的色彩饱和度，非常深邃的感觉，确偏偏很纯净。

走入岔道，你就以为你看到了Z美的巴松错，其实没有，越深入越美丽，瞬间让路边的河流黯然失色！

这几张是我的手机拍的，手机图更接近真实颜色，艳丽孔雀绿！

接下来是相机拍的，相机因为感光度高，加上又是多重曝光，有蓝色的质感，其实湖水是纯绿！

我老公对我老爸绝对是真爱，拍了他超多文艺中老年照，哈哈哈！

关于相机，我老公深深感慨，不去西藏不知道装备差！其实我们相机算可以了，但是每每发现无法完全记录眼前的美景，就很挫败。比如拍桃花，没有广角和长焦镜头。比如拍雪山，没有配备减光镜。我老公又是坚持不后期，不PS的人，他很郁闷。我们看了路遇的摄影专门小队伍拍的照片，如果我们的照片反映了美景的50%，他们的长枪短炮则能反映80%。照片远远没有实景美。

本帖Z后由豚豚于 2016-9-6 09:56 编辑

豚豚

大学三年级

2015年04月03日

第六天：林芝-色季拉山-鲁朗-波密-通麦天险-然乌-米堆冰川-波密，本来准备宿然乌，条件太差，接受不能，回波密，宿波密

这一路有个特别有名气的地方，就是南迦巴瓦峰，网上都说运气不好看不到，但是我来去都看到了，一次是早上，一次是下午。隔着鲁朗林海，南迦巴瓦展现了不一样的魅力。

这个是早上的图，阳光特别刺眼，没有减光镜，只好隔着墨镜拍，效果却特别好。

一路都是漂亮的江水伴着雪山，当然还有漫山遍野艳丽的桃花相机太水，拍不了长焦和广角，只好拍特写。

回程的时候，经历了几天日晒，桃花开得更胜，不过照片在相机，还没拷出来，以后有时间再补发吧。这里发的照片都是用WIFI从相机直接发手机里的。

其实桃花肉眼看更漂亮，几乎每一个山丘都被桃花覆盖，密度非常高

远远看去，一团一团。难得的是几乎都是特别大树龄的老树。

通麦天险，去了一次，不想去第二次。。。虽然路边的峡谷非常漂亮，但是实在是太危险了！

一个非常窄的道，还有大角度上下坡和急转弯。一边是山壁，一边是峡谷。路基本是砂石泥巴路。关键在于，就这种路还错车！！！！有一个特别可怕的地方，靠近峡谷那边的车要错车的话，必须轮子从一个斜插在路边的石柱子上过。。。。因为危险，所有车子在错车时都巨慢巨慢，而且在峡谷那边的车根本不敢往右多打一个盘子，滑下去就真是滑下去了！

不过那里正在修隧道和高架桥，明年修好了就好走了。唯一就是看不到美景了。

没有拍照，很紧张的拉筋车顶的扶手是拍不了照的！

路上遇到很多没有名字的我们觉得很漂亮的山山水水，走走停停，拍了很多照

其中有一个不知名的小湖，师傅放任我们玩了半小时后忍无可忍，终于喊：“就一个小破湖，快走吧！不走就看不到更好看的了。”大家随意感受一下所谓的小破湖。哈哈，后来我们路上要师傅停车，都打趣说：“师傅，好漂亮啊，这个算不算小破湖？”

这个湖边有很细腻的沙滩，还有很多藏香猪！就是黑色的小小的猪。

经过波密时吃了饭，这一家菜馆超级好吃，因为饿都忘记了拍照。就只拍了菌锅。超级有卖相的菜，而且口味很好。藏香猪很好吃，各类野山菌也很好吃，就是有点贵，藏香猪采用回锅肉的手法做，用大蒜和豆豉爆炒，大约八九十。菌汤一大锅是三百多，里面有三种菌三种菜三种肉。鲁朗的石锅鸡回程才去吃，也是一大锅三四百。我依稀记得那家菜馆名叫什么野菌什么什么。。。。。

回程也吃的它家，因为太好吃。那个雪白雪白的不知道什么菌，巨大一片，Z大的有个盘子那么大，老板居然不切开。不过很嫩滑。路上还吃过松茸和一个什么雪什么菌，很好吃，就是贵，一盘一百六，一点点。

吃饱喝足，向然乌进发。

在波密，有两个方向游客常去，一个是然乌，一个是墨脱。我选择了然乌。然乌方向和墨脱方向呈90度角。墨脱的特产是石锅鸡的那个石锅，唯一能用刀子切割的石头。真正的墨脱石锅内面是凹凸不平有刀刻纹理的，一个紫砂锅那么大的石锅大约两千多块。我当时考虑要不要买，被我老爸阻止了。。。。回来淘宝搜索，居然有假货，一看就和我吃过的那个锅差别甚远。

然乌湖，一半冰封，一半水