孕期是会有一点情绪变化的哦~妈妈要多和朋友们多聊聊天，放宽心就好啦

像你这种状况还是蛮多的，情绪波动也属于怀孕的反应的一种，靠药物和靠别人都起不到作用，只能靠你的意志力，多想想做母亲的快乐，多想想宝宝需要一个正能量的胎教，情绪不好时做做深呼吸，吃一点甜食，譬如巧克力，香蕉，苹果，橘子，等等，可以使你心情愉快，再或出去走走，找几个孕妈聊聊，做做瑜伽，唱唱歌也是可以的哟。

刚开始有段时间我也蛮忧郁，爱流眼泪，过段时间就好了

亲，调整好心情，孕期还是要尽量保持好的心情。找点让自己开心的事情做转移注意力！