开始备孕，请教各位宝妈，孕前除了要体检吃叶酸外还有么事要准备

不良生活习惯Z好改掉咧，比如不晚熬夜咧，老公尽量不要抽烟喝酒咧

孕前检查！

锻炼身体，月经要正常，如果不正常需要调理月经。Z好做个孕前检查。

老公一直都不抽烟，不喝酒，不过都是十一点以后才睡，是不是有点晚？

恩，下周去

恩，谢谢

孕前检查，放松心情，作息规律

补充各种营养，进行有氧运动，调整心态，保持心情愉悦！有条件的话，搞点燕窝什么的！一定要确保是真货！

还好，不算太晚。

建议男女双方做一个孕前检查。吃叶酸片就可以了，作息时间规律，尽量不要抽烟、喝酒。平时饮食均衡，保证充足营养就行了，放松心情！

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恩，谢谢

客气！

加油，好孕…

注意保持足够睡眠时间