好多哥们都问我咋减得肥，今天正好有时间，索性分享一下减肥经验，我不是健身达人，也不是营养专家，减肥的路数都是咨询专业人士来的，人的体质作息饮食各不相同，肯定有很多不一样的地方。只是希望能给屌丝们，好的地方可以借鉴一下，不好的地方也不要重蹈覆辙。
胖纸都是潜力股，减肥永远不是梦，我本人210-140的减肥经验和大家分享~~
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好多哥们都问我咋减得肥，今天正好有时间，索性分享一下减肥经验，我不是健身达人，也不是营养专家，减肥的路数都是咨询专业人士来的，人的体质作息饮食各不相同，肯定有很多不一样的地方。只是希望能给屌丝们，好的地方可以借鉴一下，不好的地方也不要重蹈覆辙。
好啦，先PO上自己的照片，小弟裸高175cm（对外宣称177 176哈哈，虚伪！）而且长得不咋地看官们就将就看吧~~
继续啊，直播！
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谢谢支持啊 我继续码字
占楼...
谢谢了啊 努力敲键盘。。。
加个油，继续写
顶贴~~
关注一下看看
这照片不像是200多斤啊........
谢谢支持 。。。。。。。。。。
谢谢支持 我也觉得不像 就是数据不敢看
好的 谢谢 慢慢更新
谢谢关注 谢谢支持
赶快更新
楼主楼主呢 不能弃楼啊 齐楼胖三斤
好的 来了 谢谢大家的支持
没有放弃 来了 现在开始。。。。。。。
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