sanhefeng1 我荞麦馒头不能吃,我平时控制都还好,那天婆婆做了荞麦馒头,我只吃了一个馒头(馒头蛮小一个)一个鸡蛋一杯牛奶,两小时自测血糖8.2,黑死我了,我主食只能吃糙米,精米吃了都超,我对这太敏感了