给考虑入住月子中心的准妈妈分享——我在YA的月子生活

月子中心叫什么？好不好？

等更新，我也住光谷，短个名字和地址吧，谢谢

这里好像不让发那种商户名字什么的信息。

这里不让发商户名称啊，至少我觉得不错，而且我住的那一阵那里都快住满了，育儿室全是宝宝，萌萌哒。

关键 1

其实在月子中心，即便你是全母乳，宝宝待在育儿室的时间也比待在你身边的时间要长，至少是不相上下的，所以育儿室好不好非常重要，而且那里的护士质量是宝宝能否获得Z好照顾的关键。

（我没有亲自拍育儿室的照片，因为里面太多宝宝，随便拍照好像有点不太尊重别人隐私的感觉。所以，我找了张中心在大众点评的照片大家参考一下。）

本帖Z后由 Viko团长 于 2015-5-21 21:04 编辑

第一次参观中心的时候，我格外注意了育儿室，这里甚至比我休息的房间更加重要。YA的育儿室有个优点是我非常喜欢的，这里允许妈咪和家属来看望宝宝。据我所知，有许多月子中心十分强调育儿室的“闲人免进”功能，所谓为了安全着想。而我就觉得，保证安全的方法有很多，不需要以牺牲家人探望宝宝的权利为代价。另外，安全应该在踏入中心的那一刻就有基础保障，如果危害宝宝的任何因素已经进入到育儿室，那你再“闲人免进”也无用。而且，这里有实时视频监控，你可以联通中心监控网络通过手机APP随时看育儿室里的情况。这种“你随便进随便看”的大气，真的让我这种control freak超有安全感。

本帖Z后由 Viko团长 于 2015-5-21 21:15 编辑

到了中心头两天，我和DD基本都还在适应，尤其是我还没有从疲劳中缓过神。我入住的第一天在这里收到了热情的招待，有点不习惯，而且很害怕中心太刻意积极表现，第一天就让我和宝宝做各种项目。结果是，我除了喂奶泵奶，踏踏实实吃了又睡睡了又吃整整两天。

其实一开始，我是不敢让宝宝在育儿室呆太久的时间，很怕DD离开我的视线，所以让护士在要加奶洗澡或者是做项目的时候才抱走。目送DD离开是很虐心的事，孩子一离开房间，我就打开手机里的监控APP，看着护士抱着DD进屋，很久以后，才敢关掉监控干点自己的事。坦白讲，一开始我还不敢往育儿室跑，生怕打扰了护士工作，或撞见别的妈妈在那边母乳，会尴尬。但终于，我还是忍不住借送我泵出的母乳，去看了DD。到了育儿室，我发现一些新奇的玩意。像我这种产媷的东西都可以拖到剖腹产当天准备的人，像进入了如何科学喂养宝宝的教室，觉得什么都稀奇。不好意思告诉姐妹们，我，是在YA的育儿室知道恒温水壶这种神器的……

还有件事，令我惊喜又感动。护士在一个笔记本上记下了宝宝的各种事。便便的颜色，吃奶的时间和分量，等等，巨细无遗。每个宝宝一本，供中心收藏。更可贵的是，护士还将DD的情况，手写复制在另外一个笔记本上，这一本，月子结束后妈妈带走，做喂养的参考，也可以留个纪念。

上午是宝宝游泳洗澡的时间，育儿室这时候就会穿出儿歌的声音，萌萌哒，感觉很热闹，大人小孩都玩在一起。我精神好的时候就会加入这个“玩水party”，不过儿子不给面子，每次游泳必是高高兴兴地……睡大觉！

为保证孩子眼睛不受伤害，育儿室的灯光亮度都偏暗一点，所以照片清晰度就这样了，姐妹们就看个意思吧。

睡觉中……请重启……

关键2

吃！

吃，是对于我来说多重要的议题。吃不吃得好这件事在我这里直接和过得好不好有直接联系。YA月子中心的吃可以这样总结，只有我爱吃和不爱吃的，真的没有难吃的。废话少说，上图！

第一周，主要目标，促进拍恶露。必不可少的是猪肝。本人不吃猪肉多年，闻到就会觉得很腥，但这里的猪肝味道很清爽。

头几天经常吃西兰花，感觉像蒸的，但又像炒的，好奇妙……

荤素搭配一道菜，多半是什么什么小炒肉，我的Z爱是芦笋炒……

产后前两周不能补得太厉害，但又必须喝汤，所以经常见到萝卜排骨或冬瓜排骨汤，很清淡。作为对烹饪和营养学略有研究又颇有兴趣的团长我，真的很想请教，油呢？去哪儿啦？

产后补气很重要，肾好人就好，他好我也好。补肾除了猪腰，还有各种土鸡的料理。我还是那个问题，什么菜都不油他们怎么做到哒？

为防止伤口增生，虚不受补，我是从第三周开始喝发奶汤的。可惜团长我的小左小右不争气，可怜了儿子。发奶汤，猪蹄为Z基本，鲫鱼狠一点，上通草就基本属于药膳了，YA中心全吃到。

Z近YA的贴子好多啊。。。

月子饮，YA中心的秘密武器。这里我也要教姐们们一招，月子期间Z好是不要喝水的，要用月子饮代替。月子饮配方因人而异，可以用米酒，可以用红豆水，随你。YA中心的这款月子饮，主酸味，闻起来有点香，可以选择加红糖或不加，也可以选择自己要一碗红糖自己加。

月子中心一日六餐，除了准时早中晚饭之外还有早午茶，下午茶和夜宵。早午茶一般就是红豆薏米粥，下午茶就是不容种类的粥和不同种类的甜点。夜宵是中式面点加稀饭，偶尔清汤面。相比这里的三菜一汤的正餐，三顿辅餐真的略逊色，不过每天都很饱，我也不会太计较这个了。

在YA中心没有饿这件事，只有淡。少油少盐是这里的一大特色，淡不是无味，少油也不代表没营养。羞羞的说，我从来这里第一周，大号就准时准点准量，而且通畅异常。过完整个月子阶段，真会有一种肠胃获得重生的感觉。中心菜色之多我根本展示不完，除了刚刚的部分，我再发一些自己喜欢的就收尾了。

本帖Z后由 Viko团长 于 2015-5-21 23:25 编辑