我妈妈不让我吃那个。。。

我吃芬必得没效果

吃的 散列通

= = 虽然对身体不好 但是也冒得法` ...

555`~

对付手脚冰凉的办法

不管是冬天还是春秋季节，尽管穿的不少却还是手脚冰凉，为什么呢？

其实手脚冰凉只是一个症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。手脚病凉虽然只是一症状，但却是一种亚健康的病态。

要想解决手脚冰凉的问题，首先要找到手脚冰凉的原因：

原因一：经络不通

经络是什么？经络就是人体气血运行的通道。

现代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很多的添加剂，这些添加剂虽然对于每一个食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就会造成部分代谢不掉的添加剂等物质，日积月累在人体内的蓄积，这些垃圾物质，被堆积在人体的组织器官的各个部分，从而使得人体的经络被堵，使得气血无法运行，这是其一；

其二是我们大量使用空调，使得寒湿得以进入我们体内，也会造成经络的堵塞。

其三是长时间使用电脑，造成人体上下气血无法沟通，进而造成经络堵塞。

原因二：阳虚体质

阳虚体质。用老百姓的话讲，阳虚体质的人，火力不足，尤其是气不足，因此无法推动自己周身的血液运行到肢体的末端。很多的白领都属阳虚体质。

改变阳虚体质的方法不是简单的一招一式，而是需要综合调理，包括通经络、营养调理、运动调理、起居调理等各个方面。

原因三：过食寒凉

关于过食寒凉的问题，这也是现代文明病。很多人其实不只是冬天手脚冰凉，即使在夏天也一样。而这些都和进食过多的寒凉食物有关。这些寒凉的食物，不只是冷饮、啤酒，还包括热带的水果，这些寒凉的食物进入体内，就会使得我们的气血运行变慢，肢体的末端就不容易得到我们的血液的供应。即使是我们夏天进食的这些寒凉物质，有时到了秋冬才显现出来。

因此，对于大多数白领而言，在秋冬要多食一些热性温性的食物，像羊肉，狗肉，以及各种坚果，如松子、开心果等。具体什么是热性食物，什么是寒性食物，什么是平性食物！

原因四：缺少运动

现在很多白领天天和电脑打交道，没有时间做户外运动，气血运转缓慢，人体的阳气无法得到升发。中医认为，动则生阳。什么意思呢，就是人多运动，就会加速周身的气血运行，这样人体就不会感觉冷了。

凡是滑过冰的人都会有这样的体会，尽管天气寒冷，冰鞋被绑在脚上紧紧的，但是我们滑了一会儿，就会感觉脚很热。这是什么道理呢？大家一定知道中里巴人老师教大家做的一节操叫金鸡独立，其目的是引气血下行到肢体的末端。滑冰的道理也是一样。当我们滑冰的时候，双脚受力比较多，交替变换重心，实际上和金鸡独立的道理是一样的。

参考链接：http://www.deyi.com/viewthread.php?tid=395652&extra=&page=3

怎么短啊，我进得意时间不长

我短了你啊，你收到消息没？

本帖Z后由 黍离2008 于 2010-10-21 14:36 编辑 ]

痛经是因为体内寒气大，拔火罐、艾熏效果比较好，经期前3-5天拔罐对当次例假就能有明显改善，冬天多泡脚，忌食寒凉，多吃桂圆、红枣，固元膏。

芬必得吃多了对神经不好喔，不到万不得已就不要吃！

也短我一个吧，谢了！

昏了哦，我从上高中就开始吃芬必得，不然根本听不过去，上吐下泻的药搞一天，现在刚生完孩子，不知道能不能好，不过我是剖腹产，听说对痛经无效，正在忐忑的等待久违了的大姨妈，希望不要疼哦

我月经不调是不是也要去看看啊 我一搞 两个月 三个月一来 阿门

但是我又不好意思去看医生

这个有点严重，一定要去看医生的。没有什么不好意思的。

我跟你一样的

我蛮早 就开始手脚冰凉了

冬天蛮难过。。

我反正觉得我要挂了一样的。

还好我没有。平时很注意养生。如果你在武昌这边我还可以介绍给你。

我在天佑医院看的，也是痛经，吃了半个月药，现在好了。医生开的熟地黄和何首乌泡茶喝。

我也是痛经在市中医院看

那个女医生像蛮敷衍的！

还要做彩超150

结果什么都没有...他话都不想跟你多说的.......

吃了一个星期中药，放弃了！

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我先也痛的吓人！这几次好了！不知道为什么？

收到啦，谢谢啊

Z近很忙没时间上网

不敢拔火罐。。。

看着好吓人

一定要注意保暖！

先谢谢你了

我在汉口这边

武昌不太熟过去老迷路