[纯科普贴]用自然的方式让我们更美~让我们一起来咵哈子自然护肤和芳香疗法

各位小伙伴大家好~第一次在得意发帖，略紧张。

此贴只是单纯科普贴，大家有任何问题可以直接在下面跟帖。

一念有啥不知规矩的也请见谅~多多提点！

本人IFA芳疗师一枚，和精油打交道估摸着也有快十年了

从Z早只偏听偏信的认为精油可以丰胸（楼主曾经是平胸，呵呵呵呵）到后来护肤上，到现在用精油帮助自己和身边的人平衡身心灵，漫长的过程，让楼主更加热爱芳香疗法，更加热爱自然和生活。

下面我们一起来聊聊如何用自然和芳香疗法的方式来让我们自己更美丽！！！

为了让我们自己更美，我们每天都要用大量的护肤品，包括我们经常使用的乳液/润肤乳/化妆水等等。从我们自身的皮肤，我们能明显感觉我们的肌肤在“吸收”或者说在“吃”这些护肤品。

而这个就是我们医科中常说的：真皮吸收。

而这种吸收不仅仅会有让我们希望它吸收的营养成分，也会有一些我们不希望它吸收的“化学物质”

我们日常护肤品中通常有大量的化学品和人工香料，由于我们的皮肤系统对于这些成分的吸收可以高达60%，所以她们都可能造成潜在的伤害。

小伙伴们在选购的时候，一定要看清楚护肤品的成分标签，下面列举几个：

羟基苯甲酸酯——一种类似雌激素的化学防腐剂。它有可能引起皮疹，同时在一些患者的乳腺肿瘤中也发现了这个成分！！！！

乙内酰脲 / 咪唑烷基脲 / 氨盐15 ——这些是比较常见的防腐剂，可能释放微量的甲醛，进入皮肤，从而导致关节不适和接触性皮炎！！！

三乙醇胺——是一种经常被用作洁肤品和彩妆的基底物的化妆品，也可用于调节产品PH值。他也是许多人的过敏源，同时可能导致皮肤和头发干燥，以及眼部刺激。

人工香料——往往提取自石油衍生品，他们可能带来皮肤刺激，破坏皮肤的自然保护功能，甚至还可能导致头疼和哮喘并发症！！！

人工合成色素——可致癌！！！

邻苯二甲酸盐——存在一些发胶/香水和指甲油中，他可通过皮肤的积累，从而增加不孕不育的风险！！！

而在我们日常，应该如何保持身体健康与美丽呢？我总结了8个保持身体健康的好习惯：

1/ 每天清洁；

2/摄入充足的营养；

3/多喝水；

4/有规律的清除身体内外部的毒素；

5/每天运动；

6/适度晒太阳；

7/良好的睡眠；

8/平稳欢愉的情绪。

在日常的皮肤管理中，我们也要根据自己肤质的不同，来进行不同的保养。

中性肤质的保养原则

本帖Z后由一念芬芳于 2015-6-25 18:07 编辑

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