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药店有红枣卖的，外边商店也有卖的，都可以的

额额！好的，谢谢

求具体方法

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我吃中药在，是一项长期工程

楼主，我建议你调理下内分泌啊

我在澳洲，做代购，一直都畅销的是血橙，胶原蛋白液，这个非常有效。如果有点点便秘的话还可以每天晚上嚼一片果康膏。你先上度娘搜下看看吧

如果要的话微信我zhou13971634163

额，我不便秘额

吃了多久了？有效果吗？

皮肤暗黄要内调外养，不要熬夜注意饮食少吃冰冷辛辣的，喝点玫瑰，枸杞或者红枣茶药店都有卖，日常做好补水保湿防晒就好了

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哪里有质量好一点的燕窝卖额

熬夜我到没有，那些花茶的话我从没喝过

可以买点喝，就到药店买就行，可以换着喝

换着喝？买哪几样啊？

嗯，换着喝，可以买玫瑰花，红枣换着喝就行

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额额！好的，谢谢

我也觉得广大的意粉很强大，所以一般有什么不懂的都在这里问，哈哈

我也是皮肤比较暗黄，要内调，内调要坚持，然后你可以买些传明酸原液，我是在整形医院买的，对美白有好处，夏天用也不错