动感单车真能减肥？？？

身材很好啊，为什么还要减重。

感觉胳膊和腰上还是有肉肉的

才半个月而已，哪有那么快

运动多久才能瘦啊

bmi 19点几够标准了

Z快也得一个多月，如果肉比较结实的那种，估计得小半年

能。一次1个小时。力量加飞快的换踩

我原先身体年龄33，实际年龄25，坚持运动了一个半月，身体年龄现在是30。

坚持半年以上，同时控制饮食估计有点效果，我现在在用椭圆机减肥，争取坚持半年看效果

还不如跑步。我看单车那都是高大壮在练。

肉肉是啥肉，好吃么，多钱

哪那么快见效？坚持！

还得少吃。有的人运动完了以后饭量大了。还就是白运动的

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