其实奶一直不多 刚刚够宝宝吃
之前觉得挺好 供需平衡
偶尔她不吃的时候也会漏奶
我也不管 越挤越多么
上星期老妈回家了...
老公连着两天晚上出去玩
晚上一个人照顾宝宝...
悲从中来啊...想想就不开心...
第二天立马见效 奶不够吃了...
白天和晚上还好...
可是黄昏的时候 就是没奶
宝宝在那哇哇的大哭...
宝宝从六点哭到十一点...
哭到我都快产后忧郁症了...
第三天又重复了第二天的故事...
然后就成了恶性循环
想想为了宝宝的一口奶...
我每天吃n餐...每餐两碗肉汤...
就这样我的妈妈跟婆婆还说我没吃啥...
对我就是崩溃...
宝爸说要不加奶粉吧...看着我心疼...
可是我就是不想加...加了母乳就会越来越少...
我就更烦...
对于一个怀孕的时候就坚持要母乳到两岁的人来说...那两天的傍晚比高考还压力大...
于是我开始了各种求助...
1.黄花菜炖公鸡（闺蜜提供）
之前不知道哪看的...说黄花菜回奶...
整个月子硬是一根都没吃...
后来问了之前追奶的闺蜜...她就是吃的这个...
于是让婆婆给做了...
结果 不错...还有效...晚上nn会硬耶...
可是我婆婆没坚持做...我就吃了那一只...
隔一天傍晚又不够了...
2.中药
老公不让...总说你又不是很不够...不要吃药啦...
然后经不住那两天宝宝的嗷嗷大哭...
去了中药铺...买通草的时候...人家还推荐了一配方...我说买配方就够了...不用再买通草了...
结果人家硬是两样都买了...
我婆婆也硬是两样都给我吃了...
后来看了一篇中医的文章...发现果然两样一起吃吃错了...
这个等下具体再说...
反正就是这个没起太大作用...
药方我记得有:通草...王不留行...穿山甲...黄芪...还有啥忘记了...
想吃中药的宝妈可以去中药铺问问...
应该都有自己的方子...
3.补气血（五红汤，榴莲）
虽说中药没啥大用...但是奶的确多了一丢丢...
我就查啊查...不是说奶越吃越多...
可是我每次宝宝吃完了就挤干净...
到了黄昏为啥还是不跟够？
原因一定不是这...
终于不负有心人啊...
气血不足...气虚也会奶少...
奶不是血液组成的...但是血液是奶重营养成分的搬运工...
然后我开始每天三大碗五红汤...
还不错 但是这个见效慢
红豆 红枣 枸杞 红皮花生 红糖
因为是食疗 所以要坚持...
反正我觉得还蛮好喝的...
就算不补奶...给自己补补气也行啊...
虽然有点效果 但是没达到我的要求...
然后我又查啊查...
发现榴莲下奶啊...
我平时虽然不讨厌榴莲味...但是也不是很愿意吃啊...
为了宝宝的粮食我也就拼了...
宝宝去超市买了...
结果回来一看...我也是醉了...
咋是菠萝蜜呀？
不过菠萝蜜好像也有通乳的作用...
吃了一口...太难吃...全丢了...
直到前天...老公终于买了一个榴莲回来啦...
吃过才发现是真爱啊...
前天吃了一小块...还好...没啥感觉...
昨天晚上把榴莲跟牛奶搅和再一起...
嗯 味道很好...
刚刚起来 nn居然硬的跟石头一样...
宝宝吃了大半个nn就睡着了...
很有效 强烈推荐追奶的妈妈试试...
4.休息
多睡觉奶会多 这个我一直都知道...
可是我做不到啊...
自从老妈回家了...
就变成我白天晚上全天带孩子了...
然后睡着了再放回来小床...
所以基本上我只用喂奶...
其他时间都可以睡觉...没事还抱着手机玩玩...
婆婆要照顾一大家子...
没多少时间管我...
我只能安慰养男孩的比较糙吧...
好在追奶成功后 宝宝白天睡得比较好了...
变成了良性循环...
但是Z近开始平凡的打屁...
晚上肚子不舒服...一放床上就乱板...
一板就吐奶...
我只能整夜的抱着...让趴在我身上...
哎 我睡不好...总比两个人都睡不好强...
买了西甲硅油...希望尽快到...
希望有效果...
好了...写的有点杂...
希望宝妈都能追奶成功...
每个人体质不一样...所以不代表别人吃奶多...你吃就也奶多...但总有适合自己的...
世界只有5%的妈妈奶不够...
相信自己绝对不是那5%...
